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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Motivation

Das kleine Erfolgsgeheimnis

Das kleine Erfolgsgeheimnis

In MotivationPublish Date19. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019362 Views3 Kommentare Phil Böhm

Ich arbeite derzeit mit vielen Menschen zusammen, die mich in manchen Punkten ziemlich beeindrucken. Das sind z. B. Menschen, die in Nature publiziert haben. Nature ist das Journal und jeder vom Fach weiß, dass man’s als Wissenschaftler …

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Zwei einfache Tipps für eine bärenstarke Psyche

Zwei einfache Tipps für eine bärenstarke Psyche

In MotivationPublish Date17. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019751 Views2 Kommentare Chris Michalk

Wir leben nun mal in unserem Gehirn. Wenn unser Gehirn nicht mag, können wir uns noch so anstrengen, das Leben fühlt sich nicht gut an. Umgekehrt kennen wir alle den Begriff Resilienz, die Widerstandsfähigkeit — …

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Resilienz: So wirst du psychisch stabiler

Resilienz: So wirst du psychisch stabiler

In MotivationTags Eiweiß, NeurotransmitterPublish Date7. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019716 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wollen wir nicht alle ein bisschen resilient sein? Was ist Resilienz? Resilienz beschreibt unsere psychische Widerstandsfähigkeit. Eng damit verwandt ist Hardiness und so weiter. Ja, ja. Immer diese fancy klingenden Wörter. Da es sich dabei um …

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Wie Dunning und Kruger unser Leben prägen

Wie Dunning und Kruger unser Leben prägen

In MotivationPublish Date10. November 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20192061 Views3 Kommentare Chris Michalk

Dunning und Kruger haben mal ein Phänomen beschrieben, heute bekannt als Dunning-Kruger-Effekt. Die Inkompetenten wissen nicht, dass sie inkompetent sind, weil sie das nur erkennen können, wenn sie kompetent sind. (Folgen sind beispielsweise, dass sie …

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Warum Menschen keine tollen Versuchsobjekte sind

Warum Menschen keine tollen Versuchsobjekte sind

In MotivationPublish Date22. Oktober 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019235 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ab und zu wird kritisiert, dass Tierstudien genutzt werden, um Aussagen zu treffen. Das ist nachzuvollziehen. Abgesehen davon, dass man diesbezüglich nicht alle Tierstudien gleichsetzen kann, bieten Tiere einen gewissen Vorteil gegenüber Studien an Menschen. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Christoph Nolte zu Ein einfacher Trick für schönere Haut11. Januar 2026

    Zwecks nächtlicher Regeneration wirkt das Kollagen besonders gut, wenn man eine hälftige Tagesportion 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen nimmt, kombiniert…

  2. Chris Michalk zu Die Realität kickt11. Januar 2026

    Hi Lutz, Pyramide: *meine* Pyramide wäre das auch nicht – aber es ist um Welten besser als das, an was…

  3. LutzK zu Die Realität kickt11. Januar 2026

    Zur Pyramide: Freut mich persönlich sehr. Wenn jetzt noch 2 Komponenten aus ihr gestrichen werden, dann kann Dr. Cordain schonmal…

  4. Cyrill zu Entzündungen: Was viele nicht verstehen11. Januar 2026

    Mikro- und Nanoplastik rücken diesbezüglich immer mehr in den Fokus. Siehe Doku "Homo plasticus".

  5. Martin Christian zu Ein einfacher Trick für schönere Haut10. Januar 2026

    Zugegebenermaßen sollte ich mich zwecks eines einfacheren Lese-Verständnisses manchmal (/oft/meist 😅) ein wenig zügeln - hat schließlich nicht jeder diesen…

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