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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

Gifte verstehen

Gifte verstehen

In StoffwechselPublish Date6. September 2021838 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Aus dem aktuellen Newsletter (05.09.21) Jetzt zum heutigen Thema. Unlängst titelt das Wissenschaftsmagazin Sciencedaily, „Herkömmliches Pestizid könnte zu globaler Fettleibigkeitskrise beitragen“. Ups. Das erinnert ein bisschen an einen von uns immer wieder gerne zitierten, alten SPIEGEL-Artikel …

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Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

In StoffwechselPublish Date18. Juli 20214032 Views9 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Der vielleicht wichtigste Nährstoff für einen funktionierenden Fettstoffwechsel? Welcher könnte das sein? Wir machen es kurz: Wir …

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Wie funktionieren AMPK-Aktivatoren?

Wie funktionieren AMPK-Aktivatoren?

In StoffwechselPublish Date31. Mai 20213494 Views15 Kommentare Chris Michalk

Wir können zwei Dinge vorab festhalten: Koffein ist eine Wundersubstanz. AMPK-Aktivatoren sind ‚the magic bullet‘. Das unglaubliche Koffein Also. Koffein ist eine Wundersubstanz, weil es nichts gibt, was Koffein nicht kann: Es hemmt die Fettleberbildung …

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Gibt es HPU/KPU? Eine Beobachtung

Gibt es HPU/KPU? Eine Beobachtung

In StoffwechselPublish Date10. Mai 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Mai 20211969 Views12 Kommentare Chris Michalk

Heute will ich mal ein bisschen aus dem Nähkästchen plaudern und über meine Erfahrungen bzw. Beobachtungen berichten. Einigen wird es nicht schmecken, andere werden sich wiederentdecken. Heute spreche ich indirekt mal über HPU (Hämopyrrollaktamurie) und …

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Stoffwechselprinzipien

Stoffwechselprinzipien

In StoffwechselPublish Date28. April 20211692 Views28 Kommentare Chris Michalk

Nur die wenigsten Menschen und „Experten“ verstehen, dass es nicht auf Ernährungsformen an sich ankommt, sondern auf Stoffwechselprinzipien, die dahinter stehen, die für das „Funktionieren“ verantwortlich sind. „Funktionieren“ bedeutet: Die Ernährung macht insulinsensitiv. Das ist …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Markus zu Hoffentlich im Sommer29. April 2026

    Danke für den Beitrag. In einem Buch habe ich gelesen dass Sonnenbrillen die Melaninbildung hemmen da das Hirn die Info…

  2. Chris Michalk zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Ja stimmt grundsätzlich - aber allgemein diktiert der Lebensstil Entzündung. Bei den AGEs würde ich mich nach meiner eigenen Sensorik…

  3. Simone zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Danke für deinen Text. Er is toll. Und spricht mir aus dem Herzen.

  4. Chris Michalk zu Im Winter mehr Vitamin A – und D!27. April 2026

    Hi Ursula, würde erst mal infrage stellen, ob das überhaupt vom Vitamin D kommt. 2000 IE sind ja nicht so…

  5. Moni zu Das einfachste Gesundheitsrezept27. April 2026

    Danke, lieber Christian, für diesen ehrlichen und offenen Kommentar. Ich bin immer sehr erfreut über Menschen, die so denken, davon…

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