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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Zellgesundheit

Würdest du diesen Stoff konsumieren?

Würdest du diesen Stoff konsumieren?

In Energiehaushalt, Kaffee, Pflanzenstoffe, Stoffwechsel, ZellgesundheitPublish Date28. Juni 20248256 Views41 Kommentare Chris Michalk

Am Tag hauen wir uns ja alles mögliche rein. Nach wie vor verstehen die meisten Menschen nicht, dass Essen und Trinken eine der beiden größten Einflussfaktoren für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind. Jeder Einzeller weiß …

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Der unbekannte Kohlenhydratschalter

Der unbekannte Kohlenhydratschalter

In Ernährung, Low Carb, Paleo, ZellgesundheitPublish Date12. Juli 20237037 Views8 Kommentare Chris Michalk

Immer, wenn wir über eine „Paleo-artige Ernährung“ schreiben, also eine Ernährung, die z. B. weitestgehend ohne (Weiß-)Mehl auskommt, hört man mindestens einmal: Also ohne Brötchen und so verhungern wir ja! Was sollen wir denn sonst …

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Wenn das Spermium muckt

Wenn das Spermium muckt

In Ernährung, Leistungsfähigkeit, ZellgesundheitPublish Date29. Juni 20233761 Views1 Kommentar Chris Michalk

Ist doof. Keine Frage, nicht wahr? Ein Spermium ist ein bisschen wie ein Mensch. Das kann fit oder ein Couchpotato sein. Es kann also Marathon laufen und sprinten oder die Chips aus dem Schrank holen. …

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Wenn eine Arbeit zu *Taurin* in Science erscheint…

Wenn eine Arbeit zu *Taurin* in Science erscheint…

In Aminosäuren, Blutwerte, Mitochondrien, Prävention, ZellgesundheitPublish Date12. Juni 202311619 Views25 Kommentare Chris Michalk

… weißt du, dass was Großes gezeigt wurde. Schließlich gehört Science aktuell zu den Top-3-Fachmagazinen der Welt! Und dort landet eine Arbeit zu Taurin? Wait… what? Das Stierhodenzeug im Energydrink?  Das ist Taurin  Taurin ist …

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Top und Flop beim neuen Video von Robert Lustig

Top und Flop beim neuen Video von Robert Lustig

In Ernährung, Low Carb, ZellgesundheitPublish Date18. Februar 20234573 Views12 Kommentare Chris Michalk

Es gibt ein aktuelles Video von Prof. Robert Lustig, über das ich die Tage gestolpert bin. Wer ihn nicht kennt: Robert Lustig ist Professor für Neuroendokrinologie an der Universität von Kalifornien in San Francisco. Bekannt geworden …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Carsten zu Vitamin D: 40 ng/ml27. November 2025

    Ich befasse mich seit Jahren auf Amateurrniveau mit dem Thema Vitamin D. Für MICH machen die Empfehlungen von Dr. Bruce…

  2. Chris Michalk zu Haselnussmus für 12 Euro27. November 2025

    Nein, ich habe einfach versucht Kosten/Nutzen mal gegenüberzustellen. Weil genau das ist ja der Hebel, den der Handel nutzt, um…

  3. ankegro zu Haselnussmus für 12 Euro27. November 2025

    Mit Zuwachs meinst du deinen direkten persönlichen Nutzen? Das wäre zu kurz gedacht. Direkte und indirekte mittel- bis langfristige Auswirkungen…

  4. Stiffler zu Vitamin D: 40 ng/ml25. November 2025

    Im Podcast "Hotel Matze" sagt Krebsforscherin Frau Dr. Hanna Heikenwälder das die tägliche Einnahme von Vit-D und Magnesium unerlässlich sind…

  5. Stiffler zu Vitamin D: 40 ng/ml25. November 2025

    Heilpraktiker messen dir alles was du willst. So meine Erfahrung. Die sind zumindest was das Thema Vit-D angeht eher pro…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos