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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Intermittierendes Fasten

Periodic undereating – Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

Periodic undereating – Auswirkungen von Nahrungsergänzungsmitteln

In Periodic UndereatingTags Fasten, Immunsystem, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, Intermittierendes Fasten, StoffwechselPublish Date27. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019613 Views7 Kommentare Chris Michalk

So. Jetzt sind wir an einem Punkt, den man nur als Perfektionist und Ständigdenker erreicht: Wie sieht es denn eigentlich aus mit Nahrungsergzänzungsmittel (NEM)? Können die die Effekte von IF verbessern oder gar verschlechtern? Wenn …

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Periodic undereating – Teil II

Periodic undereating – Teil II

In Periodic UndereatingTags AMPK, Fasten, Fettsäure-Oxidation, Insulin-Sensitivität, Intermittierendes Fasten, mTorPublish Date24. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019546 Views5 Kommentare Chris Michalk

Dies ist Teil II meiner Reihe zu periodic undereating (Teil 1 hier). Wir Fragen uns natürlich, was das hier alles soll. Warum sollen wir so leben? Natürlich dreht sich zunächst alles um den „Langlebigkeits-Effekt“, der …

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Periodic undereating – ein Primer

Periodic undereating – ein Primer

In Periodic UndereatingTags AMPK, Fettsäure-Oxidation, Intermittierendes Fasten, Kohlenhydrate, Langlebigkeit, mTor, StoffwechselPublish Date22. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Juli 20191067 Views14 Kommentare Chris Michalk

Periodic undereating ist ein Konzept, das – meines Wissens – geprägt wurde von Ori Hofmekler, einem amerikanischen Fitness-Enthusiasten, der wohl irgendwann Teil eines israelischen Spezialkommandos war. Sein Leben war geprägt von der Faszination „Krieger aller …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Johannes Reinders zu Ich bin ein Klimakarnivore3. August 2025

    Ich bin kein Arzt, aber ich treffe manchmal auf Menschen mit offenen Beinwunden, d.h. die Wunden heilen nicht trotz vieler…

  2. Johannes Reinders zu Ich bin ein Klimakarnivore3. August 2025

    Die Sonne macht das Klima, nicht CO2. Die ganze Klimareligion kann man zum Mond schießen, die ist pure Phantasie. Ich…

  3. Sabina zu Ich bin ein Klimakarnivore3. August 2025

    Kann mir mal jemand erklären, weshalb ich ein Klimasünder sein soll, wenn ich gutes, qualitativ hochwertiges Rindfleisch esse? 😂 Ich…

  4. Tanja zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)2. August 2025

    Tja leider leider funktionieren die Pflaster nur bei Long COVID. Me/CFS und Long COVID erden so oft auf eine Stufe…

  5. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind2. August 2025

    Können wir uns darauf einigen, dass das völlig abartige Preise sind?

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