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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Paleo

Die Vorteile der Paleo-Diät – 2 erstaunliche Studien

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In PaleoTags insulinresistenz, PaleoPublish Date12. Juni 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019391 Views3 Kommentare Phil Böhm

  Als ich vor einigen Jahren das erste Mal von der Paleo-Diät gelesen habe, war ich sofort verliebt. Ich war damals noch grün hinter den Ohren und äußerst begeisterungsfähig. Sobald ich etwas Neues über mein …

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Warum Jäger und Sammler keine Arginin-Kapsel schlucken

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In PaleoTags Arteriosklerose, Paleo, StickstoffmonoxidPublish Date30. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191230 Views33 Kommentare Chris Michalk

Beeindruckend viele Informationen finden sich zu Salz. Diesem kristallinen Stoff, den wir alle so lieben. Die Frage ist: Warum lieben wir ihn so? Ist Salz, in heutigen Mengen, ein Gift? Mittlerweile sehe ich das so …

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Das wahre Leben des H. sapiens – ein Interview

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In EvolutionTags Abnehmen, PaleoPublish Date2. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2019302 Views8 Kommentare Chris Michalk

Schlafmützen sind wir. Wenn jeder wüsste, wie viel Geld in die Forschung gesteckt wird, um übergewichtigen Menschen zu helfen. Aber nicht, weil die irgendwie krank sind, sondern … na ja … Was sagt man zu …

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Grüntee wirkt auf den Muskel wie Insulin und IGF

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In PflanzenstoffeTags Anabolismus, IGF, Insulin, PaleoPublish Date1. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191186 Views9 Kommentare Chris Michalk

Egal, ob man sich für oder gegen Fleisch entscheidet. Das, was gegeben sein sollte, ist die Pflanzenbasis. Immer deutlicher wird, dass Pflanzen wahre „Schatzkisten“ sind, die sich öffnen, sobald sie in deinen Körper gelangen. Eine …

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Neue Mechanismen: So heilt Gemüse deinen Darm

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In DextrinTags Darmflora, Immunsystem, PaleoPublish Date26. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 2019569 Views3 Kommentare Chris Michalk

Es ist noch gar nicht so lange her, da schrieb einer unserer Leser seine Erfahrungen nieder. Er zeigte auf, wie er mit einem Paläo-Protokoll seinen Darm heilen konnte – ganz vereinfacht ausgedrückt. Nun ist das …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Wolfgang zu Dicke bleiben dick – Schlanke bleiben schlank6. Mai 2025

    Danke Chris, das fand ich jetzt wirklich hilfreich!

  2. GPK zu CLA: Wundersubstanz im Tierfett3. Mai 2025

    Ich habe das CLA von euch gekauft, als es das noch im Sortiment gab. Gibt es einen Grund, weshalb ihr…

  3. LutzK zu Dicke bleiben dick – Schlanke bleiben schlank2. Mai 2025

    Guter Artikel. In meinen Augen ist das Milchprodukte-Gefuttere einer der Hauptgründe, warum sich bemühte Leute rumquälen, aber der Abnehmerfolg sehr…

  4. Chris Michalk zu 10.000 Schritte2. Mai 2025

    Danke Matthias für das Präzisieren. Ich verstehe deinen Standpunkt natürlich. Und vielleicht habe ich die 5. oder 95. Perzentile unter-…

  5. Boostvita zu Glycin und Kollagen-Hydrolysat für den Muskelaufbau30. April 2025

    Seit einigen Monaten füge ich meinem morgendlichen Smoothie Kollagenhydrolysat hinzu und spüre wirklich einen Unterschied – bessere Regeneration nach dem…

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