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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Wie der Lebensstil deiner Eltern deine Gesundheit bestimmt

Wie der Lebensstil deiner Eltern deine Gesundheit bestimmt

In EvolutionTags diabetes, Genetik, GenexpressionPublish Date24. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019293 Views5 Kommentare Chris Michalk

Soeben erschienen bei ScienceDaily: Du bist nicht das, was du isst, sondern das, was deine Eltern gegessen haben. So wird jedenfalls getitelt. Der Artikel basiert auf einer Studie, die soeben veröffentlicht wurde. Geforscht wurde am …

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So wertvoll sind deine Mitochondrien

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In MitochondrienTags Insulin-Sensitivität, Mitochondrien, PGC1-alphaPublish Date21. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. Januar 20191067 Views9 Kommentare Chris Michalk

Zyklen braucht es. Darüber sind wir uns, glaube ich, alle einig. Ich schreibe daher bewusst immer die gleichen Wörter hin, so wie: „Es ist der chronische Aspekt einer Intervention, der schadet.“ Zugegeben: Ein wenig populistisch …

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Warum viele Wege nach Rom führen

Warum viele Wege nach Rom führen

In MotivationTags Eisen, ketogene diätPublish Date14. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019345 Views4 Kommentare Chris Michalk

Sehr wichtig ist mir, das ist tatsächlich mittlerweile das Hauptziel unserer Arbeit, dass meine Leser lernen, differenziert zu denken. Okay, ich könnte es forscher formulieren: Dass meine Leser sich nicht scheuen, überhaupt zu denken. Ökonomisch …

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Fettverbrennung ausschalten: Doping auf Weltklasseniveau mit Meldonium

Fettverbrennung ausschalten: Doping auf Weltklasseniveau mit Meldonium

In TippsTags Eisen, Fettsäure-Oxidation, GlukosePublish Date8. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019842 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Wieder einmal ein Fall von „Doping“ in der Sportwelt. Und die Leute tun immer so, als würde es sie zutiefst erschüttern, als würden ganze Weltbilder zerstört werden. Die Wahrheit ist, dass wir uns alle darüber …

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„Forever Young to go“ mit dem „Handbuch“

„Forever Young to go“ mit dem „Handbuch“

In Über Genetisches MaximumTags AMPK, Langlebigkeit, mTorPublish Date3. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 20201036 Views4 Kommentare Chris Michalk

Manche Rezensionen waren nicht so nett. Manchmal von Leuten verfasst, die gar nicht so sehr den Inhalt, sondern aus ideologischen Gründen kommentierten. Aber gut. Das gibt es nun mal. Ein Feedback lautete auch in etwa: …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Liebe Lisa, vielen Dank für deine lieben Worte, weiß ich sehr zu schätzen! :-) Liebe Grüße Chris

  2. Lisa zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Lieber Chris, ich lese ja schon seit Ewigkeiten deine Artikel und liebe an Edubily wirklich alles. Momentan bin ich dabei,…

  3. Jürgen zu Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s12. Februar 2026

    Hallo Chris, in verschiedenen Artikeln zu Cholin und ähnlichen Themen schreibst Du immer ausdrücklich von Soja-Lecithin. Ist daraus zu schließen,…

  4. Chris Michalk zu Manipulativer Angebots-Preis11. Februar 2026

    Hi Stefanie, das genannte Produkte wirbt ja schon im Namen mit dem "überlegenen Aminosäurenmuster" und ganz grundsätzlich soll es ja…

  5. Hundemama zu Typ 2 wachküssen11. Februar 2026

    Das kann ich nur bestätigen! Hab letztes Jahr angefangen (mit 59 Jahren) und es macht einfach nur Spaß!

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