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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Eisen: Mehr Fettverbrennung, aber Insulin-Resistenz und Diabetes?

Eisen: Mehr Fettverbrennung, aber Insulin-Resistenz und Diabetes?

In HormonhaushaltTags Eisen, Fettabbau, Insulin-SensitivitätPublish Date9. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 29. Januar 20202119 Views10 Kommentare Chris Michalk

Ein sehr guter Modell-Organismus zum Studieren von eukaryotischer Molekular- und Zellbiologie ist die Backhefe. Ein einzelliger Pilz. Diese Zellen nutzt man, um Erkenntnisse für unsere eigenen Zellen zu gewinnen. Hefezellen: Entweder glykolytisch oder oxidativ Hefezellen können …

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AD(H)S bei Kindern „heilen“: Eine Erfolgsstory

AD(H)S bei Kindern „heilen“: Eine Erfolgsstory

In MikronährstoffeTags NeurotransmitterPublish Date5. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191483 Views30 Kommentare Chris Michalk

Das Schönste für mich, für uns, ist es, wenn es jemand schafft. Wenn jemand versucht, die eigene Biochemie zu verstehen und bewusst zu agieren. Ich finde die Geschichte des kleinen Mannes so sensationell, dass ich …

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Mit Arginin das Altern umkehren?

Mit Arginin das Altern umkehren?

In CitrullinTags ArgininPublish Date3. November 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191623 Views14 Kommentare Chris Michalk

Ich wünsche mir von Herzen, wirklich, dass das, was in unseren Guides ganz gewissenhaft niedergeschrieben wurde, irgendwann Standardwissen ist. Eine Sache, die man jedem Kind direkt auf die Nase bindet. Biochemie ist Medizin 2.0 Die …

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Wie du mit Zink dein Testosteron steigerst und deine Spermienanzahl verdoppelst

Wie du mit Zink dein Testosteron steigerst und deine Spermienanzahl verdoppelst

In HormonhaushaltPublish Date30. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191526 Views7 Kommentare Chris Michalk

Ach Freunde. Das hier ist immer noch ein Blog, kein Wissensmagazin. Daher erlaube ich es mir manchmal, ein wenig Charakter und Persönlichkeit in diesen und mit diesem Blog zu transportieren. :-) Also: Ach Freunde. Neulich …

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6 Studien, deren Inhalt du unbedingt checken solltest

6 Studien, deren Inhalt du unbedingt checken solltest

In SchilddrüsePublish Date25. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 29. Oktober 2019420 Views4 Kommentare Chris Michalk

Da unsere letzte Studien-Liste so gut ankam und die Bitte geäußert wurde, diese regelmäßig zu bringen, dachte ich: Okay. Gerne. Also – Let’s do it. (Heute allerdings nicht nur topaktuelle Studien, sondern auch etwas ältere.) …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Magdalen Gruber Praxis-Centrum Stuttgart zu Von jedem lernen – Nachruf Dr. McDougall16. Dezember 2025

    Hi Chris, las gerade von dir auf deiner Webseite, ja, mich beschäftigt die Ernährung sehr und forsche. Bin in Stuttgart,…

  2. Beate zu Einfache Zusammenhänge9. Dezember 2025

    … das hätte ich nicht besser ausdrücken können… sehr schade…

  3. Alex zu Von jedem lernen – Nachruf Dr. McDougall6. Dezember 2025

    Oh, das habe ich auch nicht mitbekommen. Und 2024 ist ja jetzt auch schon fast über ein Jahr her.. Habe…

  4. Nadine zu Neu: Vitamin N und Vitamin L30. November 2025

    Ich liebe deine Blog Beiträge! Auch ich lebe wie Tina ohne Social Media und Fernseher und wähle meine Konsumationen bewusst…

  5. Esther zu Lustige Ansichten30. November 2025

    Angesichts sämtlicher Berichte von Nahtoderfahrungen, die mittlerweile über Jahrzehnte aufgezeichnet und einigen Menschen auch studiert/ gesammelt wurden, kann man wohl…

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