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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Statistik: Ein kleines Missverständnis

Statistik: Ein kleines Missverständnis

In PräventionPublish Date4. Juli 20223515 Views5 Kommentare Chris Michalk

Wenn es um die immer häufiger in Mainstream-Medien zitierten Ergebnisse von wissenschaftlichen Arbeiten (Studien) geht, sollte man ganz dringend etwas wissen. Denn häufig kommt es zu kleinen, sagen wir, „Missverständnissen“. Beispiel: Statistische Signifikanz ist nicht …

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Sind alle Mitochondrien gleich?

Sind alle Mitochondrien gleich?

In MitochondrienPublish Date1. Juli 20224647 Views2 Kommentare Chris Michalk

Mitochondrien. Im Zentrum der Forschung. Im Zentrum der Frage, wie wir gesund bleiben und werden. Wie wir fit bleiben und werden. Mitochondrien sind das, um was wir uns immer kümmern müssen. Genau das habe ich …

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Der Stoffwechsel von vegan ernährten Kindern

Der Stoffwechsel von vegan ernährten Kindern

In VeganPublish Date25. Juni 20224804 Views6 Kommentare Chris Michalk

Vegan ernährte Kinder tun mir leid. Während ich die Tage einen Newsletter zum Thema „Fürs Hirn essen“ geschrieben habe, und entsprechend darüber, wie wichtig für einen Menschen nährstoffreiche, gehaltvolle tierische Produkte sind, kam mir einmal …

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Obst und Insulinresistenz

Obst und Insulinresistenz

In PräventionPublish Date13. Juni 20223655 Views1 Kommentar Chris Michalk

Manchmal ärgere ich (Chris) mich, dass ich so neugierig bin und immer was lesen muss. Jetzt bin ich aus Versehen wieder über etwas gestolpert, über das wir eigentlich gar nicht sprechen wollten, was sich aber …

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Was im Gehirn passiert, wenn du mTOR hemmst

Was im Gehirn passiert, wenn du mTOR hemmst

In ErnährungPublish Date9. Juni 20224691 Views4 Kommentare Chris Michalk

Guten Tag! Die Studien heutzutage werden immer cooler. Noch vor ein paar Jahren glichen viele Studien eher relativ einfacher Grundlagenarbeit. Heutzutage scheinen viele Wissenschaftler auch begriffen zu haben, auf was es ankommt, und untersuchen entsprechend …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Paul zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?10. September 2025

    Kurzer Rasen lässt den Baum größer wirken… Wir wussten schon immer, dass Chris das nicht nötig hat!

  2. Alexandra Etl zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?10. September 2025

    Ich würde 1 mg pro Tag empfehlen. Das wären dann ca. 763 ml Hirschquelle ;)

  3. Alexandra Etl zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?10. September 2025

    Ja genau, es gibt erste Forschungen zu Benfotiamin (Vorstufe von B1), als mögliche Therapieoption bei Alzheimer. Kleinere Studien deuten auf…

  4. Mig zu Schlimme Agenda9. September 2025

    Hallo Chris, da ich mit der Kernaussage "„Regeln“ müssen meines Erachtens sehr gut begründet sein. Und je strikter und umfassender…

  5. Alexandra Etl zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?9. September 2025

    Ja, Rinderhack und Eier enthalten auch Lithium. Der tatsächliche Gehalt kann aber stark schwanken und ist vor allem von Umweltfaktoren,…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos