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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Sind Milchprodukte böse?

Sind Milchprodukte böse?

In ErnährungPublish Date17. November 20228072 Views18 Kommentare Chris Michalk

Immer wieder werden wir auf diesen „edubily-Graubereich“ angesprochen. Milchprodukte. Wat is denn damit? Das haben wir schon oft besprochen. Vielleicht heute nochmal. Milchprodukte ftw Zunächst einmal gilt: Milchproteine sind mit das Hochwertigste, was wir an …

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Unglaubliches Zink

Unglaubliches Zink

In ZinkPublish Date15. November 20226333 Views7 Kommentare Chris Michalk

Zink ist eine Wunderwaffe. Es gibt nur wenige echte Wunderwaffen, aber Zink ist eine. Und das lässt sich heute sogar beweisen. Zink verbessert Thymusregeneration Vor nicht allzu langer Zeit gab es eine Studie, die ich …

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Studie: Infektionen schützen doch nicht vor Infektionen

Studie: Infektionen schützen doch nicht vor Infektionen

In PräventionPublish Date12. November 20222906 Views3 Kommentare Chris Michalk

Hat der Michalk im letzten Beitrag dummes Zeug erzählt? Stimmt alles gar nicht? Werden wir gar nicht immun(er), sondern immer kränker bei weiteren Infektionen? Du merkst schon: Ein bisschen Sarkasmus ist direkt mit dabei. Denn …

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Infektion schützt vor Infektion

Infektion schützt vor Infektion

In PräventionPublish Date9. November 20224963 Views13 Kommentare Chris Michalk

Die Corona-Pandemie war völlig verrückt. Alles, was bis dahin – z. B. aus virologischer/immunologischer Sicht – galt, galt plötzlich nicht mehr fürs Coronavirus. Warum? Darüber kann man viel philosophieren. Es ist eine ganz perfide, seltsame …

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Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

Der Grund für dein Leid: Defekte Sensorik

In StoffwechselPublish Date2. November 20223895 Views14 Kommentare Chris Michalk

Wäre es nicht schön, wenn man einfach wie ein Eichhörnchen leben könnte? Man springt ein bisschen durch die Gegend, frisst ab und zu ein paar Nüsschen und stirbt dann einfach mal so nebenbei. Beim Menschen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst28. März 2026

    Bitte liebe Petra :D

  2. Chris Michalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst28. März 2026

    Der nächste Beitrag danach hieß: Die dicken Kinder mit Zöliakie

  3. Schalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst16. März 2026

    "Warum manche „neuen“ Kohlenhydrate unseres Speiseplans besonders abträglich sind, im nächsten Beitrag." Ist das dann der Artikel übers Getreide und…

  4. Karin zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS10. März 2026

    Hallo, ich bin mitten in der Menopause und tatsächlich ganz froh, keine Periode mehr zu haben. Wenn ich das inositol…

  5. Robert Stuart zu Vitamin-D-Mangel durch Getreide9. März 2026

    "Raubt" Getreide auch die B-Vitamine - ganz vereinfacht ausgedrückt?

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