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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Testosteron und Co. – Hormone verstehen

Testosteron und Co. – Hormone verstehen

In HormonhaushaltPublish Date27. Juli 20211972 Views2 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. (25.07.21) Hast du dich schon mal gefragt, warum Menschen handeln wie sie handeln? Oft genug glauben wir (seltsamerweise), der Mensch würde „rational“ oder „frei“ handeln. Die Wahrheit ist, …

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Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

In StoffwechselPublish Date18. Juli 20213763 Views9 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Der vielleicht wichtigste Nährstoff für einen funktionierenden Fettstoffwechsel? Welcher könnte das sein? Wir machen es kurz: Wir …

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Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

In GefäßgesundheitPublish Date11. Juli 20211086 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Gesunde Gefäße und ein gesundes Gehirn – ja doch, das gibt es. Gut, bei uns in Deutschland …

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Leaky gut – leaky brain?

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In DarmgesundheitPublish Date5. Juli 20211858 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Viele (wenn nicht alle!) Gewebe sind von einer natürlichen Barriere umhüllt, von einer feinen Zellschicht, die …

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Wie Arginin die Arterien gesund hält

Wie Arginin die Arterien gesund hält

In AminosäurenPublish Date28. Juni 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222315 Views8 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 04.07.21 Wenn der Stoffwechsel entgleist – heißt für viele: wenn man normal westlich isst – ergeben sich ein paar unschöne biochemische Veränderungen im Körper. Das heißt, „metabolische Entgleisung“ meint im Grunde, dass es …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?11. September 2025
  2. Paul zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?10. September 2025

    Kurzer Rasen lässt den Baum größer wirken… Wir wussten schon immer, dass Chris das nicht nötig hat!

  3. Alexandra Etl zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?10. September 2025

    Ich würde 1 mg pro Tag empfehlen. Das wären dann ca. 763 ml Hirschquelle ;)

  4. Alexandra Etl zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?10. September 2025

    Ja genau, es gibt erste Forschungen zu Benfotiamin (Vorstufe von B1), als mögliche Therapieoption bei Alzheimer. Kleinere Studien deuten auf…

  5. Mig zu Schlimme Agenda9. September 2025

    Hallo Chris, da ich mit der Kernaussage "„Regeln“ müssen meines Erachtens sehr gut begründet sein. Und je strikter und umfassender…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos