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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Immunsystem boosten

Immunsystem boosten

In KontroversesPublish Date2. August 20212468 Views13 Kommentare Chris Michalk

Hast du dich mal gefragt, warum manche Menschen ständig krank sind, während andere es augenscheinlich nie sind? Übrigens, analog dazu, konnte man sich schon sehr früh, sagen wir letztes Jahr Februar, fragen, warum die Sterblichkeit …

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Testosteron und Co. – Hormone verstehen

Testosteron und Co. – Hormone verstehen

In HormonhaushaltPublish Date27. Juli 20212220 Views2 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. (25.07.21) Hast du dich schon mal gefragt, warum Menschen handeln wie sie handeln? Oft genug glauben wir (seltsamerweise), der Mensch würde „rational“ oder „frei“ handeln. Die Wahrheit ist, …

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Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

In StoffwechselPublish Date18. Juli 20214061 Views9 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Der vielleicht wichtigste Nährstoff für einen funktionierenden Fettstoffwechsel? Welcher könnte das sein? Wir machen es kurz: Wir …

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Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

Gesunde Gefäße, gesundes Gehirn

In GefäßgesundheitPublish Date11. Juli 20211243 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Gesunde Gefäße und ein gesundes Gehirn – ja doch, das gibt es. Gut, bei uns in Deutschland …

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Leaky gut – leaky brain?

Leaky gut – leaky brain?

In DarmgesundheitPublish Date5. Juli 20212126 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Viele (wenn nicht alle!) Gewebe sind von einer natürlichen Barriere umhüllt, von einer feinen Zellschicht, die …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Ingrid Bertram zu Stoffwechsel verstehen Beitrag31. Mai 2026

    Hallo Chris! In meinem "Kommentar weiter oben" war kein Platz mehr für meine aktuelle Adresse: Ingrid Bertram, 69123 Heidelberg Wieblingen,…

  2. Ingrid Bertram zu Stoffwechsel verstehen Beitrag31. Mai 2026

    Hallo Chris! Mit Begeisterung habe ich die Informationen über Euer Neues E-Buch zum "Stoffwechsel verstehen"gelesen. Zu meinem großen Bedauern jedoch…

  3. Christoph Nolte zu 6 heiße neue Studien, die du kennen MUSST31. Mai 2026

    Tolle Studien Zusammenstellung ! Vielen Dank

  4. Snow zu Weiterschlafen, bitte!28. Mai 2026

    Danke Chris für den Tipp :)

  5. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind28. Mai 2026

    Ja würde ich nicht nehmen beim Fasten

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