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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Mit Folat, B12 und B6 die Mitochondrien pimpen

Mit Folat, B12 und B6 die Mitochondrien pimpen

In MitochondrienPublish Date25. Februar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20223074 Views11 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 21.02.21 Es gibt sensationelle Neuigkeiten. Okay, was heißt Neuigkeiten? edubily-Leser wissen seit Jahren: Die Funktion der Mitochondrien kann eine wichtige Rolle bei schweren Krankheiten spielen Also, die Rede wäre von Herzkreislauferkrankungen, Neurodegeneration und …

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Kohlenhydrat-Stoffwechsel steuern. Beispiel Carnitin.

Kohlenhydrat-Stoffwechsel steuern. Beispiel Carnitin.

In L-CarnitinPublish Date22. Februar 20211618 Views7 Kommentare Chris Michalk

Über eine Sache ist man sich in der Ernährungswelt sehr sicher einig: Wir brauchen einen niedrigen Blutzuckerspiegel, denn das garantiert in der Regel niedrige Insulinwerte. Und das wiederum garantiert Langlebigkeit und Gesundheit. Jedenfalls der Wahrscheinlichkeit …

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Vitamin D: Eine knackige Beweisführung

Vitamin D: Eine knackige Beweisführung

In Vitamin D3Publish Date16. Februar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 2022798 Views1 Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 14.02.21 Es lohnt sich, uns auf Instagram zu folgen. Denn Updates und Inhalte finden sich nicht nur auf unserer Website bzw. im Blog, sondern auch sehr oft beispielsweise in unserer Instagram-Story. Weil es …

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Warum wir immer ein Multi empfehlen

Warum wir immer ein Multi empfehlen

In MineralstoffePublish Date10. Februar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221014 Views12 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 23.01.2021 Was viele, speziell die neueren Newsletter-Leser nicht wissen: Wir starteten unser Projekt im März 2014 nicht, weil wir eine Supplement-Marke werden wollten. Es war eher ein Projekt der Leidenschaft – damals waren „Blogs“ …

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Kaputte Mitochondrien reparieren

Kaputte Mitochondrien reparieren

In MitochondrienPublish Date8. Februar 20212760 Views16 Kommentare Chris Michalk

… ist Kernthema unserer Arbeit. Denn Mitochondrien stehen buchstäblich im Zentrum all unserer Bemühungen. Sie sind Dreh- und Angelpunkt unserer Gesundheit, entscheiden über Leistungsfähigkeit und bestimmen auch, wie alt wir werden. Es gibt ihn also …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Jens zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Kann mich da nur anschießen. Gut allerdings, dass dies scheinbar mehr und mehr Menschen begreifen, Deshalb vermutlich auch die zunehmende…

  2. Chris Michalk zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Ja, da stimmen wir ja überein. Das "Problem" ist halt, dass speziell die Tagesschau und andere Medien, nicht nur ÖRR,…

  3. LutzK zu Die Realität kickt14. Januar 2026

    Danke für Deine Antwort. Sehe ich ähnlich, denn in einer viertel Stunde kann man wohl das Weltgeschehen nicht erklären. Wem…

  4. Chris Michalk zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Das ist meine Meinung lieber Lutz. Ich halte klassische Nachrichtensendungen wie die Tagesschau für strukturell überfordert. Sie können einer hochdynamischen,…

  5. LutzK zu Die Realität kickt13. Januar 2026

    Hast Du das nötig? Schade...

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