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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
„Hier schau mal, was ich entdeckt habe…“

„Hier schau mal, was ich entdeckt habe…“

In KontroversesPublish Date15. März 2021511 Views6 Kommentare Chris Michalk

Leute. Es kommt nicht selten vor, dass wir Nachrichten bekommen, die wie in der Überschrift des Artikels beginnen. Ich habe da was gesehen… Gemeint ist dann meistens irgendein Post oder ein Beitrag, der „verwirrt“. Auch …

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Hallo neue Website

Hallo neue Website

In Über Genetisches MaximumPublish Date11. März 2021781 Views18 Kommentare Chris Michalk

So, hiermit verkünden wir das Offensichtliche: Unsere Website hat ein Facelift bekommen. Genau genommen sogar etwas mehr als das. Wir haben die alte Seite gründlich überarbeitet und können nun ein schön schlankes Design vorzeigen. Eins unserer …

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Darmgesundheit: Der Feind im Bauch

Darmgesundheit: Der Feind im Bauch

In DarmgesundheitPublish Date11. März 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20222156 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 07.03.21 Ach ja, wie sich Dinge ändern. Vor zehn Jahren ungefähr galt man im deutschen Gesundheitsinternet mehr oder weniger als Spinner, wenn man der Meinung war, dass „im Darm die Gesundheit gemacht wird“. …

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Entzündungen: Was viele nicht verstehen

Entzündungen: Was viele nicht verstehen

In DarmgesundheitPublish Date5. März 20214762 Views47 Kommentare Chris Michalk

Entzündungen, vor allem chronisch-niedriggradige Entzündungen, sind gemein. Sie versauen einem das Leben. Sie rauben Energie, indem sie den Energiestoffwechsel auf komplexe Weise ausbremsen, sie machen insulinresistent, entsprechend begünstigen sie Gewichtszunahmen und zu allem Übel können …

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Adaptabilität: Besser durch Stress

Adaptabilität: Besser durch Stress

In PräventionPublish Date4. März 2021577 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 01.03.21 Nur für kurze Zeit öffentlich zugänglich, danach nur für registrierte Benutzer. Adaptabilität ist ein ureigenes biologisches Grundprinzip, eine Grundeigenschaft eines jeden Organismus. Zum Glück. Denn das bedeutet, dass der Körper sich einfach …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. n/a zu Das ist der stärkste Immunbooster4. März 2026

    Danke für die vielen klasse Artikel! Gibt es hier irgendwo einen Amazon-Affiliate-Link von dir? Ich würde gerne meine Einkäufe in…

  2. Sonja zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Ich habe bis vor 3 Jahren noch 25 kg mehr gewogen. Mein komplettes Leben lang hatte ich immer mehr oder…

  3. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hi, dazu müsste es eigentlich schon Beiträge geben. Ganz sicher erheblich verbessern wird man Leaky Gut, wenn man neben sinnvoller…

  4. Barbara zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hallo Chris, wie hast Du Leaky Gut in den Griff bekommen? Ich würde mich sehr über einen entsprechenden Artikel freuen.

  5. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie27. Februar 2026

    Hi Christian, danke für deinen Kommentar. Krankenhäuser sind aus ernährungs- und leistungsphysiologischer Sicht eine einzige Katastrophe, ein schlimmes Spiegelbild der…

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