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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
Warum uns Urvertrauen fehlt

Warum uns Urvertrauen fehlt

In KontroversesPublish Date25. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020182 Views8 Kommentare Phil Böhm

Neulich sprach ich das Thema Urvertrauen an. Prompt kam die Antwort im Kommentar: Was Urvertrauen? Ich muss kritisch bleiben! Genau das ist falsch. Denn wir sind nicht kritisch, wir sind in den meisten Fällen einfach …

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Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

In EnergiehaushaltPublish Date21. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191018 Views6 Kommentare Phil Böhm

Schade, dass wertvolle Informationen nicht auch als solche wertgeschätzt werden. Wenn ich als „Beginner“ ein Buch wie „Stoffwechsel beschleunigen“ in die Hände bekommen hätte, hätte ich nicht sicher nicht gejammert ob der Schwierigkeit, sondern hätte …

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Der wichtigste Stoff in deinem Multivitamin

Der wichtigste Stoff in deinem Multivitamin

In MikronährstoffePublish Date19. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019579 Views12 Kommentare Phil Böhm

An was hast du gerade gedacht? Eisen? Irgendein Vitamin? Vielleicht Vitamin D? Weit gefehlt. Alles das, was in der Multi-Pille so drin ist, würden wir im normalen Leben, bei „normaler Ernährung“ (edubily-normal) schon irgendwie ein …

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Das kleine Erfolgsgeheimnis

Das kleine Erfolgsgeheimnis

In MotivationPublish Date19. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019256 Views3 Kommentare Phil Böhm

Ich arbeite derzeit mit vielen Menschen zusammen, die mich in manchen Punkten ziemlich beeindrucken. Das sind z. B. Menschen, die in Nature publiziert haben. Nature ist das Journal und jeder vom Fach weiß, dass man’s als Wissenschaftler …

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Kräuter-Spargel mit Hühnerbrustscheiben und Kartoffeln

Kräuter-Spargel mit Hühnerbrustscheiben und Kartoffeln

In RezeptePublish Date14. Mai 2017161 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Ein schnelles und unkompliziertes Spargelgericht. Genießen Sie die Spargelzeit! Ideal passen zu dem edlen Gemüse alle frischen Kräuter, die es im Frühling in Hülle und Fülle gibt: ganz …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Wolfgang zu Dicke bleiben dick – Schlanke bleiben schlank6. Mai 2025

    Danke Chris, das fand ich jetzt wirklich hilfreich!

  2. GPK zu CLA: Wundersubstanz im Tierfett3. Mai 2025

    Ich habe das CLA von euch gekauft, als es das noch im Sortiment gab. Gibt es einen Grund, weshalb ihr…

  3. LutzK zu Dicke bleiben dick – Schlanke bleiben schlank2. Mai 2025

    Guter Artikel. In meinen Augen ist das Milchprodukte-Gefuttere einer der Hauptgründe, warum sich bemühte Leute rumquälen, aber der Abnehmerfolg sehr…

  4. Chris Michalk zu 10.000 Schritte2. Mai 2025

    Danke Matthias für das Präzisieren. Ich verstehe deinen Standpunkt natürlich. Und vielleicht habe ich die 5. oder 95. Perzentile unter-…

  5. Boostvita zu Glycin und Kollagen-Hydrolysat für den Muskelaufbau30. April 2025

    Seit einigen Monaten füge ich meinem morgendlichen Smoothie Kollagenhydrolysat hinzu und spüre wirklich einen Unterschied – bessere Regeneration nach dem…

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