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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
Warum uns Urvertrauen fehlt

Warum uns Urvertrauen fehlt

In KontroversesPublish Date25. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020291 Views8 Kommentare Phil Böhm

Neulich sprach ich das Thema Urvertrauen an. Prompt kam die Antwort im Kommentar: Was Urvertrauen? Ich muss kritisch bleiben! Genau das ist falsch. Denn wir sind nicht kritisch, wir sind in den meisten Fällen einfach …

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Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

In EnergiehaushaltPublish Date21. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191243 Views6 Kommentare Phil Böhm

Schade, dass wertvolle Informationen nicht auch als solche wertgeschätzt werden. Wenn ich als „Beginner“ ein Buch wie „Stoffwechsel beschleunigen“ in die Hände bekommen hätte, hätte ich nicht sicher nicht gejammert ob der Schwierigkeit, sondern hätte …

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Der wichtigste Stoff in deinem Multivitamin

Der wichtigste Stoff in deinem Multivitamin

In MikronährstoffePublish Date19. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019782 Views12 Kommentare Phil Böhm

An was hast du gerade gedacht? Eisen? Irgendein Vitamin? Vielleicht Vitamin D? Weit gefehlt. Alles das, was in der Multi-Pille so drin ist, würden wir im normalen Leben, bei „normaler Ernährung“ (edubily-normal) schon irgendwie ein …

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Das kleine Erfolgsgeheimnis

Das kleine Erfolgsgeheimnis

In MotivationPublish Date19. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019372 Views3 Kommentare Phil Böhm

Ich arbeite derzeit mit vielen Menschen zusammen, die mich in manchen Punkten ziemlich beeindrucken. Das sind z. B. Menschen, die in Nature publiziert haben. Nature ist das Journal und jeder vom Fach weiß, dass man’s als Wissenschaftler …

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Kräuter-Spargel mit Hühnerbrustscheiben und Kartoffeln

Kräuter-Spargel mit Hühnerbrustscheiben und Kartoffeln

In RezeptePublish Date14. Mai 2017282 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann Rezept-Infos Ein schnelles und unkompliziertes Spargelgericht. Genießen Sie die Spargelzeit! Ideal passen zu dem edlen Gemüse alle frischen Kräuter, die es im Frühling in Hülle und Fülle gibt: ganz …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Susanne zu Stoffwechsel verstehen Beitrag2. Februar 2026

    Ich würde mich auch über das PDF freuen :-)

  2. Jutta zu Eisen und Insulin-Sensitivität: Ein einfacher Zusammenhang31. Januar 2026

    Tja, was kann ich denn außer Aderlass noch tun, um zu hohe Ferritin Werte zu senken? Post Menopause, 63 iahre,…

  3. Werner zu Mein Idol ist gestorben26. Januar 2026

    Hey Chris, du sprichst mir aus der Seele. Art de Vany war auch ein Vorbild für mich. Ich bekam eine…

  4. Cyrill zu Mein Idol ist gestorben26. Januar 2026

    Danke Dir für den Nachruf

  5. Cyrill zu Wir verhandeln mit Gott19. Januar 2026

    Bezahlschranke ist inzwischen weg

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