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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Blutwerte

Blutwerte zu Hause testen mit Lykon

Blutwerte zu Hause testen mit Lykon

In BlutwertePublish Date12. November 2016861 Views12 Kommentare Phil Böhm

Alles Tipp Top – Gratulation Herr Böhm, lobte mich die nette Arzthelferin mit einem aufrichtigen Lächeln. Das war vor ziemlich genau drei Jahren in der Arztpraxis meines damaligen Hausarztes als ich die Ergebnisse meines ersten …

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Eisen-Restriktion: Ein persönlicher Erfahrungsbericht

Eisen-Restriktion: Ein persönlicher Erfahrungsbericht

In BlutwerteTags Eisen, Fettsäure-Oxidation, PhytinsäurePublish Date10. Juni 2016948 Views11 Kommentare Chris Michalk

Wie du als edubily-Leser sicher weißt, wollen wir im Grunde nicht „die“ Lösung präsentieren, sondern Lesern Möglichkeiten an die Hand geben. Das mag, gerade für Neulinge, überfordernd wirken und es lässt vielleicht manchmal den roten …

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Homocystein-Wert senken? So geht’s

Homocystein-Wert senken? So geht’s

In BlutwerteTags HomocysteinPublish Date5. September 20152966 Views24 Kommentare Chris Michalk

Der heutige Beitrag soll klären, was es mit Homocystein auf sich hat. Darüber hinaus werde ich andeuten, wie zentral der Homocystein-Kreislauf ist, bezüglich der Regulation anderer Reaktionszyklen. Du wirst erstaunt sein: Der Homocystein-Zyklus hat an …

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Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s

Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s

In BlutwertePublish Date10. August 20155078 Views5 Kommentare Chris Michalk

Gestern haben wir bereits über einen sehr wichtigen Teil deines Basisplans gesprochen: Omega-3-Fettsäuren. Wir haben kurz angesprochen, warum Omega-3-Fettsäuren, wir reden von DHA und EPA, so essentiell für das Funktionieren deiner Insulin-Rezeptoren sind. Außerdem habe …

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Wie du Blutfettwerte und die Insulin-Wirkung mit Omega-3 verbessern kannst

Wie du Blutfettwerte und die Insulin-Wirkung mit Omega-3 verbessern kannst

In BlutwerteTags fischöl, Insulin-Sensitivität, Omega 3Publish Date9. August 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Januar 20192050 Views7 Kommentare Chris Michalk

Wir kümmern uns zu wenig um die Basics und suchen viel zu oft nach der einen neuen Pille, die uns hilft. Wir haben kein Gefühl für Nachhaltigkeit und verwerfen gute Ideen, die es zuhauf gibt, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Charlie zu Fruktose immer schlimmer23. August 2026

    Wie war das doch gleich? Fruchtzucker in Früchten, ohne Übermaß und am besten im Verhältnis Fructose zu Glucose 1:1, wird…

  2. Sascha zu Fruktose immer schlimmer21. August 2026

    Super sich das immer wieder ins Gewissen zu rufen. Wie siehst du das mit Zucker während der Belastung? Also jetzt…

  3. Robbert zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)13. August 2026

    Die Komplexität von Ernährung und Genetik, die hier angesprochen wird, beschäftigt mich immer wieder. Es ist eine Erinnerung daran, dass…

  4. Adelbert zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)9. August 2026

    Ich habe nie verstanden, warum ausgerechnet eine Tumorzelle anaerob, also ohne Sauerstoffzufuhr, so schnell und viel schneller als ihre Ursprungszelle…

  5. Lotte zu Was ich einfach nicht verstehen kann (Krebs)9. August 2026

    Es hat ja einen Grund, Ursachen, weshalb jemand erkrankt, schwer erkrankt. Bleiben wir beim Thema Krebs: Wir sehen natürlich Übergewichtige,…

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