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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Energiehaushalt

Was wir von Zaubermäusen lernen können

Was wir von Zaubermäusen lernen können

In EnergiehaushaltPublish Date8. Juni 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 20221521 Views7 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 13.05.18 In unserem ersten Buch, dem Handbuch von 2014, schreiben wir von Dr. Sinclairs Zaubermäusen. Dr. Sinclair ist der Harvard-Wissenschaftler, der das Altern besiegen will. Und der forscht an Zellschaltern, die, wenn man …

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Sage „NO“ zur Fettleber!

Sage „NO“ zur Fettleber!

In EnergiehaushaltPublish Date19. Dezember 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20194325 Views8 Kommentare Chris Michalk

Ach ja. Wir schreiben das Jahr 1998 – ein Herr namens Louis Ignarro kriegt seinen Nobelpreis für seine Forschungen zum Thema „NO“, also Stickoxid (kurz: NO). Sieben Jahre später, also 2005, gibt’s ein Buch von …

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Die „Ernährungsweltformel“: Was wirklich entscheidend ist

Die „Ernährungsweltformel“: Was wirklich entscheidend ist

In EnergiehaushaltPublish Date6. Juni 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191227 Views15 Kommentare Chris Michalk

  Meines Erachtens gibt es zwei Dinge, die man, wenn man sich mit Ernährung befasst, grundsätzlich falsch machen kann – und auch immer großzügig falsch gemacht werden. Alles perfekt machen wollen Ist zunächst ambitioniert, kann …

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Mehr Energie: Mitochondrien verwöhnen in 2 Minuten

Mehr Energie: Mitochondrien verwöhnen in 2 Minuten

In EnergiehaushaltPublish Date6. Februar 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191496 Views11 Kommentare Chris Michalk

  Wir kümmern uns ja meistens um alles. Gehen laufen, essen mehr Eiweiß, mehr Gemüse … dies, das … strengen uns überall an … Aber haben nie Energie! Energie? Was soll das sein? Energie ist …

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Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

Ballaststoffe sind Doping für den Energiestoffwechsel

In EnergiehaushaltPublish Date21. Mai 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 20191281 Views6 Kommentare Phil Böhm

Schade, dass wertvolle Informationen nicht auch als solche wertgeschätzt werden. Wenn ich als „Beginner“ ein Buch wie „Stoffwechsel beschleunigen“ in die Hände bekommen hätte, hätte ich nicht sicher nicht gejammert ob der Schwierigkeit, sondern hätte …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst28. März 2026

    Bitte liebe Petra :D

  2. Chris Michalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst28. März 2026

    Der nächste Beitrag danach hieß: Die dicken Kinder mit Zöliakie

  3. Schalk zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst16. März 2026

    "Warum manche „neuen“ Kohlenhydrate unseres Speiseplans besonders abträglich sind, im nächsten Beitrag." Ist das dann der Artikel übers Getreide und…

  4. Karin zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS10. März 2026

    Hallo, ich bin mitten in der Menopause und tatsächlich ganz froh, keine Periode mehr zu haben. Wenn ich das inositol…

  5. Robert Stuart zu Vitamin-D-Mangel durch Getreide9. März 2026

    "Raubt" Getreide auch die B-Vitamine - ganz vereinfacht ausgedrückt?

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