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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Mikronährstoffe

Die intermittierende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Die intermittierende Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

In MikronährstoffeTags blutwerte, NEMPublish Date20. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019533 Views4 Kommentare Phil Böhm

Erfahrungsbericht von Simu Mittlerweile bin ich seit vier Jahren dabei, meine Blutwerte zu optimieren. Angefangen habe ich mit diversen Mängeln. Die größte Baustelle war wohl ein deftiger Zinkmangel. Das führte dazu, dass ich in zehn Jahren alle …

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Haben wir ein Kupfermangel-Problem?

Haben wir ein Kupfermangel-Problem?

In MikronährstoffeTags Dopamin, kupfer, StickstoffmonoxidPublish Date30. Dezember 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 29. Oktober 20192695 Views24 Kommentare Chris Michalk

Unter dem Artikel findest du in den Kommentaren Erfahrungen zu Kupfer und Kupfermangel. Wir starten mit zwei wichtigen Punkten: Meines Erachtens richtigerweise schreibt ein Sprössling (dessen Namen ich hier nicht nennen möchte) von Linus Pauling: …

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Mangan, mTOR und der Stoffwechsel

Mangan, mTOR und der Stoffwechsel

In MikronährstoffeTags mTor, PGC1-alphaPublish Date4. September 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019809 Views2 Kommentare Chris Michalk

Wer sich an die alten edubily-Artikel erinnern kann: Damals gab es keine großen Berichte, keine Erklärungen, nichts. Nur Kommentar-ähnliche Blog-Beiträge, oft relativ kurz. Ich glaube, solche Beiträge machen den Lesern am meisten Spaß. Also, so …

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Wer möchte mehr Energie, Vitalität & Lebensfreude?

Wer möchte mehr Energie, Vitalität & Lebensfreude?

In MikronährstoffeTags Energie: ATP, MitochondrienPublish Date18. Februar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019365 Views2 Kommentare Chris Michalk

Was ist Energie ​überhaupt? Energie, Lebensenergie, Vitalität, Lebensfreude … all das sind Begriffe, die man real greifbar machen kann. Da wäre das Kind, das von morgens bis abends an der frischen Luft herumspringt. Da wäre …

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Mikronährstoffe sind Information

Mikronährstoffe sind Information

In MikronährstoffeTags AMPK, Eisen, L-carnitin, MikronährstoffePublish Date16. Februar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 2019303 Views1 Kommentar Chris Michalk

Viele, die sich für Gesundheit interessieren, kommen früher oder später in Kontakt mit Nahrungsergänzungsmittel. Dies liegt daran, dass es – zumindest in unseren Kreisen – immer legitimer und selbstverständlicher wird, das zu nehmen, was dem …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Helli zu Lithium: Wiederentdeckte Wunderwaffe gegen Alzheimer?13. September 2025

    Also wenn ich das Thema Lithium richtig für mich zusammenfasse, dann könnte (oder sollte?) man es - ohne Beschwerden zu…

  2. Heiners zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?11. September 2025

    Passend dazu: „Lördagsgodis, was so viel wie “Samstags-Süßigkeit” bedeutet, ist ein Brauch, bei dem die Menschen (vor allem die Kinder)…

  3. Chris Michalk zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?11. September 2025

    Also du könntest ... a) deinen Fettstoffwechsel so optimieren, dass du weniger nachfüllen musst b) mit Stärke bzw. Zucker aus…

  4. Sascha zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?11. September 2025

    Mal wieder eine gute Motivation auf Süßigkeiten zu verzichten, danke Eine, vielleicht einfache, Frage hätte ich noch. Wenn man längere…

  5. Chris Michalk zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?11. September 2025

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