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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Mikronährstoffe

Bor – Wunderstoff oder Bullshit?

Bor – Wunderstoff oder Bullshit?

In MikronährstoffeTags Leistungsfähigkeit, MikronährstoffePublish Date5. Dezember 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191980 Views15 Kommentare Chris Michalk

Bor ist ein essentielles Spurenelement. Diverse Studien-Ergebnisse deuten darauf hin, dass Bor vor allem hilft, das Immunsystem adäquat zu regulieren, was sich in erster Linie in entzündungshemmenden Eigenschaften zeigt. Darüber hinaus scheint Bor einen profunden …

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Zuviel des Guten

In MikronährstoffeTags ChromPublish Date19. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019486 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Vielen scheinen diverse biologische Konzepte nicht vertraut zu sein – das jedenfalls denke ich mir oft, wenn ich irgendwelche Ratschläge zu (bspw.) Training und Ergänzungsmittel sehe. Es ist nur immer etwas problematisch, wenn man Dinge …

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Nahrungsergänzungsmittel: Ein kleines Geheimnis

In MikronährstoffePublish Date17. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191099 Views9 Kommentare Chris Michalk

Ich habe Geheimnisse. Ich habe ein paar „tools“, die sehr viel wert sind – und man muss ja nicht immer gleich alles erzählen. Was hatten … Vince Gironda, Jack Lalanne und Arnold S. gemeinsam? Alle …

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Cholin und Eisen

In MikronährstoffeTags Cholin, EisenPublish Date23. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191744 Views7 Kommentare Chris Michalk

Cholin und Eisen können die Gründe sein, warum ein recht intelligenter Mensch, niemals gute schulische oder akademische Leistungen erbringen wird. Cholin kann man so erleben: Seit Wochen habe ich Probleme mir Dinge effektiv zu merken, muss …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Einfacher Trick gegen Insulinresistenz17. Mai 2026

    Raffiniert ist per definitionem „veredeln“ - sowohl raffinierter Zucker, als auch raffiniertes Öl, als auch raffinierte Kohlenhydrate meinen die industrielle…

  2. Christian zu Einfacher Trick gegen Insulinresistenz17. Mai 2026

    Nur eine kleine fachliche Anmerkung: Der Begriff ‚raffinierte Kohlenhydrate‘ wird hier leider ungenau verwendet. Raffination ist ein chemisch-physikalisches Reinigungsverfahren (z. B.…

  3. Chris Michalk zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Nee, einfach ein Stück Fleisch kochen 😄

  4. Cyrill zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Ja und nicht kauen denn dann wäre es wieder verarbeitet 🤭

  5. Steffen zu Neue Studien, die dein Leben retten16. Mai 2026

    Das gleiche Thema war vor kurzem in einer News bei Strunz: https://www.strunz.com/news/studie-gutes-fleisch-schuetzt-vor-demenz-risiko.html Allerdings blieb meine skeptische Nachfrage dort unbeantwortet bzw.…

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