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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

Stoffwechsel verstehen Beitrag

In StoffwechselPublish Date16. Oktober 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. April 20214018 Views11 Kommentare Phil Böhm

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Niedriger Blutzucker und niedriges Insulin – so geht’s wirklich

Niedriger Blutzucker und niedriges Insulin – so geht’s wirklich

In StoffwechselPublish Date25. Juni 2020427 Views82 Kommentare Chris Michalk

Heute gibt’s mal wieder eine „Biochemie-Stunde“. Daher: Ein Teechen genießen und in Ruhe lesen! Meine Mama hatte ja Krebs und ist nach kurzer (aber dafür für alle Personen extremer) Leidensphase daran verstorben. Ich hatte später …

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Unverarbeitet vs. raffiniert – der Unterschied

Unverarbeitet vs. raffiniert – der Unterschied

In StoffwechselPublish Date31. Januar 2020804 Views20 Kommentare Chris Michalk

Was ist die richtige Ernährung? Darüber streiten sich bekanntlich die Geister. Wie viele Strömungen bzw. Glaubensrichtungen gibt es heute? Von low bis high, von O-Saft bis Bratwurst, von Getreide bis Kuhfett – jeder findet schon …

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Der Fettstoffwechsel

Der Fettstoffwechsel

In StoffwechselPublish Date12. Januar 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 13. Januar 20201481 Views11 Kommentare Chris Michalk

Für manche Kreise, also Low carb, ist der Fettstoffwechsel sowas wie der heilige Gral. Etwas Mysteriöses, Sagenumwobenes. Etwas, was nur spezielle Leute haben … Für andere Kreise, also High carb, ist der Fettstoffwechsel sowas wie …

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Die Hassliebe zu Kaffee

Die Hassliebe zu Kaffee

In StoffwechselPublish Date11. Dezember 20191978 Views43 Kommentare Chris Michalk

Kaffee ist ohne Frage die Droge der Denker … und natürlich der Dichter! Ein unglaubliches Gebräu. Kaffee aktiviert dabei nicht nur das Gehirn, sondern wird auch oft mit Handlungen verknüpft. Wer Kaffee immer beim Artikelschreiben …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Werner das wird mit ApoB gemessen. Jedes LDL Partikel trägt exakt 1 ApoB. Wer viel ApoB hat, hat folglich viele…

  2. Werner zu Neulich mit Claude21. Juli 2026

    Cyrill, die Unterfraktionen von LDL wären noch interessant, also die Frage, ob du viele kleine, dichte Partikel hast (eher schädlich)…

  3. Bruno zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Einfach nicht so kompliziert immer alles ergründen und richtig machen wollen. Wenn man sehr gesund viel Sport ( Kraft und…

  4. Chris Michalk zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Danke dir Cyrill. Bei Eiern ist halt ganz klassisch ein Lipid-Panel ganz interessant, wenn du schon messen willst. Sowas wie:…

  5. Cyrill zu Neulich mit Claude20. Juli 2026

    Ich esse nun schon seit vielen Jahren täglich mehrere Eier in jeglicher Form. Muss ich da mal speziell was messen,…

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