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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Über Genetisches Maximum

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Herzlich Willkommen auf Genetisches Maximum!

Genetisches Maximum setzt sich zum Ziel, biochemische Erkenntnisse anwendbar zu machen. Weiterhin soll uns die Evolution als template dienen, um das optimale Milieu für uns zu finden – der Ort, an dem Du an Deinem persönlichen genetischen Maximum funktionieren kannst.

Genetisches Maximum gibt Dir Einblicke ‚behind the scenes‘ – lernst Du hier, so bist Du unabhängig von ‚Diäten‘ und ‚Sportprogrammen‘. Lernst Du hier, so wirst Du Dir selbst Meinungen bilden können, Du wirst selbst Meister Deines sportlichen und ästhetischen Lebens. Lernst Du hier, dann wirst Du in kurzer Zeit über das mächtigste tool verfügen: Wissen.

Genetisches Maximum bespricht die Evolution ohne zu suggerieren, dass wir eine an bestimmte Ernährungsform angepasst sind.

Genetisches Maximum gibt Dir tools an die Hand, die man durchaus auch als ‚high tec‘ Variante eines life style Programms bezeichnen kann. Das, was Du hier liest, wird im nächsten Jahrzehnt hoch-relevant werden, denn:

Der Mensch möchte wissen, wie er die Hardware seines Körper selbst verändern kann

Daher diskutieren wir nicht auf der niedrigsten Stufe, sondern gehen tief in den Hasenbau, die höchste Stufe des Körperverständnis‘:

Gene, Gen-Produkte und Hormone

Zum Einstieg empfehle ich Dir folgende Artikel:

  • Wie lebe und esse ich richtig? 
  • Wie ich mein Leben mit einem Stoff rasch verbessern könnte.

… um Dir einen kleinen Vorgeschmack zu geben, von dem, was auf Dich wartet.

Berichtigte Frage: „Wer bist Du?“

Ich bin Chris, Biologe mit den Schwerpunkten Sportbiologie, Biochemie und Evolutionsbiologie. Bis vor kurzem nutzte ich ein Stipendium für Hochbegabte. Vor meinem Biologie-Studium habe ich Sport studiert. In dieser Zeit lag mein sportlicher Schwerpunkt auf der Ausübung von Ausdauersportarten der Langdistanz, danach konnte ich meine Magermasse – aufgrund hormoneller Optimierung – um 20kg erhöhen, auch im Zuge mit der intensiven Ausübung von Kraftsport.

Ich kann Dir helfen, weil

  • ich einen intensiven/extensiven akademischen Hintergrund habe (‚Mann vom Fach‘),
  • ich selbst alles erfahren habe, was ich hier schreibe (‚Authentizität‘),
  • ich selbst die intensivsten Sportarten praktiziert habe, sowohl im Ausdauer – als auch im Kraftsportbereich (‚Praxis-Erfahrung‘),
  • ich selbst alle möglichen Konzepte selbst ausprobiert habe (‚Flexibilität‘),
  • ich selbst bereits das hatte, was viele wollen: 5% Körperfett (‚know-how‘).

Viel Spaß mit und bei Genetisches Maximum! Und vergiss nicht, Dich in unserem Forum zu registrieren, wo Du  mit vielen kompetenten und sehr netten Menschen kommunizieren kannst.

Lust auf ein neues E-Book?

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In Über Genetisches MaximumTags Insulin-Resistenz, Mitochondrien, StoffwechselPublish Date16. August 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020139 Views11 Kommentare Chris Michalk

Wir arbeiten gerade mit Hochdruck an unserem neuesten E-Book, auf das ich persönlich ganz besonders stolz bin. Denn mittlerweile bin ich selbstbewusst genug, um ein paar ganz wesentliche, praktische Tipps zu nennen. Davor habe ich …

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Umfrage: Was soll in den Mitgliederbereich?

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In Über Genetisches MaximumPublish Date16. Juni 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020122 Views7 Kommentare Chris Michalk

VORSICHT: ES GEHT NICHT UM EIN VERPFLICHTENDES ABO ÜBER EINEN LÄNGEREN ZEITRAUM!  Wir, die Jungs von edubily, haben uns entschlossen, noch einen Schritt weiter zu gehen. Wir wollen euch noch etwas mehr bieten. Neben den …

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„Forever Young to go“ mit dem „Handbuch“

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In Über Genetisches MaximumTags AMPK, Langlebigkeit, mTorPublish Date3. März 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020777 Views4 Kommentare Chris Michalk

Manche Rezensionen waren nicht so nett. Manchmal von Leuten verfasst, die gar nicht so sehr den Inhalt, sondern aus ideologischen Gründen kommentierten. Aber gut. Das gibt es nun mal. Ein Feedback lautete auch in etwa: …

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Neuer edubily-Guide: „Energie“

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In Über Genetisches MaximumTags Energie: ATPPublish Date1. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020328 Views4 Kommentare Chris Michalk

Liebe edubily-LeserInnen, wir melden uns hiermit zurück. Im Gepäck haben wir einen neuen Guide, den ich „Energie“ getauft habe. Ursprünglich sollte er Energy heißen, aber … bleiben wir doch einfach im Deutschen. Was dich genau erwartet, …

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Neu: Der edubily-Shop

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In Über Genetisches MaximumPublish Date14. Juni 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020298 Views7 Kommentare Chris Michalk

  Ich habe heute eine großartige Nachricht zu verkünden: Wir haben nun endlich auch unseren eigenen, kleinen Shop.  Wir wollen uns allen damit ein Geschenk machen: Wir wollen die Produkte anbieten, die wir alle gerne …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Dave zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick13. Mai 2025

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  2. Chris Michalk zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick13. Mai 2025

    Bin mir nicht so sicher, ob ich Agmatin als überlegen empfinden würde. Aber die Debatte steht sowieso nicht im Raum,…

  3. Chris Michalk zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick13. Mai 2025

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