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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Zellgesundheit

Lieber Warmduscher: Vergiss „Cold Thermogenesis“

Lieber Warmduscher: Vergiss „Cold Thermogenesis“

In ZellgesundheitTags AMPK, Mitochondrien, PGC1-alphaPublish Date22. März 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 26. November 20191169 Views15 Kommentare Chris Michalk

Ja, stimmt. Die Überschrift geht ein bisschen zu weit. Egal ob Kalt- oder Warmduscher, „kalte Duschen“ (bzw. kaltes Wasser im Allgemeinen) können sehr gesund sein. Doch wie wurde dieses Thema wieder gepusht … Tausende Podcasts, …

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Beispiel Milch: Wie Nahrungsmittel Information transportieren

Beispiel Milch: Wie Nahrungsmittel Information transportieren

In ZellgesundheitTags Genexpression, mTorPublish Date12. Februar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019843 Views18 Kommentare Chris Michalk

Viele Menschen befassen sich mit Ernährung, weil sie mit ihrer Figur unzufrieden sind. Das ist nicht verkehrt, ganz im Gegenteil. Für einfaches Verständnis reicht es oft, die Spitze des Eisbergs zu erkennen und damit zu lernen. …

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Gute Chemie — Böse Chemie

Gute Chemie — Böse Chemie

In ZellgesundheitPublish Date17. Dezember 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019304 Views4 Kommentare Chris Michalk

Ab und zu wird edubily leider missverstanden. Uns ist klar, dass keiner das Ernährungsrad neu erfinden wird. Es wird keiner kommen und dir die neue Wunder-Diät erklären, auch wenn es immer noch viele Menschen gibt, …

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MTOR und AKT: Gesund durch Anabolismus

MTOR und AKT: Gesund durch Anabolismus

In ZellgesundheitTags Anabolismus, mTor, PI3K/Akt/mTORPublish Date12. Dezember 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 20191241 Views6 Kommentare Chris Michalk

Du kannst dich sicher noch erinnern, dass wir im Buch sowohl den Mitochondrien-bauenden AMPK/PGC-1alpha-Signalweg besprochen haben, als auch den Muskel-bauenden Akt/mTOR-Signalweg. Nur gesund durch Mitochondrien? Wir können uns die zelluläre Genexpression in etwa so vorstellen: …

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Aus dem Nähkästchen: Wie Gesundheit 2.0 aussehen könnte

Aus dem Nähkästchen: Wie Gesundheit 2.0 aussehen könnte

In ZellgesundheitTags NAD, NADHPublish Date4. Dezember 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019468 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

An der Uni lehrt man, wenn auch abgespeckt und verpackt in Nebensätzen, jetzt schon, wie Medizin 2.0 aussehen wird. Darüber berichtet edubily mittlerweile seit über einem Jahr. Daher bräuchten die edubily-Leser nicht zu studieren – …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Martin Christian zu Ein einfacher Trick für schönere Haut10. Januar 2026

    Zugegebenermaßen sollte ich mich zwecks eines einfacheren Lese-Verständnisses manchmal (/oft/meist 😅) ein wenig zügeln - hat schließlich nicht jeder diesen…

  2. Melanie zu Ein einfacher Trick für schönere Haut10. Januar 2026

    Ich hatte im Laufe meiner Schulzeit auch manchmal die Neigung, derart verschachtelte Sätze zu fabrizieren, dass ich mitten im Satz…

  3. Hundemama zu Lustige Ansichten6. Januar 2026

    Danke. Es tröstet, dass auch noch jemand anderes einen erweiterten Blick auf die Definition von Bewusstsein hat. Dazu sehr interessant:…

  4. Chris Michalk zu Ein einfacher Trick für schönere Haut6. Januar 2026

    Vielen Dank für diesen Roman :-) Habe ihn gerne gelesen – das ist sehr reflektiert und gut zusammengefasst! Respekt für…

  5. Martin Christian zu Ein einfacher Trick für schönere Haut2. Januar 2026

    "Weltschmerz"... KlangKuenstler gefällt das. ;-) ⛓🔊 🎛️🎚️🎛️ Schade nur, dass manche Menschen (insbesondere meine Tante... seit Renteneintritt umso mehr 😬)…

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