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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Antioxidanzien

Das stärkste Antioxidans

Das stärkste Antioxidans

In EnergiehaushaltTags Antioxidanzien, Insulin, Insulin-ResistenzPublish Date19. März 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019789 Views22 Kommentare Chris Michalk

Nicht weiterzudenken … ist ein Kernproblem unserer Zeit. Wir hören zu früh auf und nageln uns zu schnell auf eine logisch klingende oder einfache Lösung fest. Das kennen wir doch schon vom Insulin. Von dem …

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Immer wieder: Der NO-Stress

Immer wieder: Der NO-Stress

In GefäßgesundheitTags Antioxidanzien, NO, StickstoffmonoxidPublish Date8. Januar 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019925 Views6 Kommentare Chris Michalk

Es ist wie verhext. Ein, ja, mystisches Phänomen. Die große Angst vieler Mensch hat wohl einen Namen: NO-Stress. Wirklich, es ist unglaublich. Kein Thema macht einigen Menschen anscheinend so Angst wie dieses NO. Die Hintergründe dazu …

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Insulinresistenz umkehren durch Antioxidantien (SOD2)

Insulinresistenz umkehren durch Antioxidantien (SOD2)

In HormonhaushaltTags Antioxidanzien, insulinresistenz, MikronährstoffePublish Date24. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20191801 Views12 Kommentare Chris Michalk

Insulinresistenz will keiner von uns haben und dennoch werden wir irgendwann (höchstwahrscheinlich) alle diesen Zustand erleben. Die Fähigkeit, adäquat auf das Hormon Insulin zu reagieren, ist von entscheidender Bedeutung. Nicht nur, weil Insulin, als ein …

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Antioxidantien und Krebs – Bewahre einen kühlen Kopf

Antioxidantien und Krebs – Bewahre einen kühlen Kopf

In PräventionTags Antioxidanzien, Krebs, nac, vitamin ePublish Date19. Oktober 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 2025918 Views4 Kommentare Chris Michalk

Nachdem am Samstag die Vitamin-D-Mail unser Postfach verließ, erhielt ich einige Stunden später eine Antwortmail. Diese enthielt einen Link und das Statement: „Wenn ich so etwas lese, komme ich schon ins Grübeln“. Der Link führte …

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Rezept: Green Smoothie

Rezept: Green Smoothie

In RezepteTags Antioxidanzien, glycinPublish Date9. Juni 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019486 Views3 Kommentare Phil Böhm

  Green Smoothies sind voll im Trend. Mit dem richtigen Küchengerät sind sie schnell zubereitet und schnell getrunken. Praktisch eben. Was sie aber wirklich so beliebt macht, ist ihr „gesunder“ Ruf. Mit unserer heutigen Rezeptidee vereinen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Stv zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)16. Juli 2025

    https://www.linkedin.com/posts/dr-med-marco-leitzke-desa-5635aba8_longcovid-longcovidnicotine-biomedcentral-activity-7068534134029086720-UpVD/?originalSubdomain=lk Schön, dass nun auch eine Bildungs- und Forschungsinstitution darüber berichtet.

  2. PW zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien9. Juli 2025

    Und der neueste virale Trend: Oatzempic. Hafer, Wasser, Limette mixen und auf Instagram damit angeben. Faktisch nix anderes als verdünntes…

  3. PW zu Für meinen kurzen Spaß9. Juli 2025

    Mein Mantra: Kein Dopamin! Doof bloß, dass der Gang auf die Waage auch Dopamin auslöst :))))

  4. PW zu Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?8. Juli 2025

    Hallo Chris! Ich bin dran. Es löuft im Wesentlichen gut. Im Aptil musste ich ein Knie operieren lassen, das hat…

  5. Anton zu Schlimme Agenda5. Juli 2025

    Ich habe interessanterweise erst kürzlich eine Diskussion dazu gelesen welche die Erklärung dafür unter anderem in einer langen Tradition der…

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