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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Blutzucker

Was Robert Lustig wirklich über Kohlenhydrate sagte

Was Robert Lustig wirklich über Kohlenhydrate sagte

In KohlenhydrateTags Blutzucker, Fruktose, GlukosePublish Date30. Juli 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191782 Views59 Kommentare Chris Michalk

Unser Konzept fokussiert Mäßigung. Und zwar in allen Lebensbereichen. Denn es ist die Mäßigung, die uns dort hin bringt, wo wir alle gerne hin möchten – langfristig. Ich weiß durchaus, dass dieses Denken bei uns heute …

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Aesir Sports: Insulin-Resistenz – wie sie entsteht

Aesir Sports: Insulin-Resistenz – wie sie entsteht

In MagnesiumTags Blutzucker, Fettsäure-Oxidation, Glukose, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, KohlenhydratePublish Date8. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019381 Views2 Kommentare Chris Michalk

Mir ist sehr wichtig, dass Ihr, lieber Leser, die Hintergründe versteht. Ihr sollt auch wenigstens die Grundlagen von biochemischen Prozessen checken. Ich bin dieses Halbwissen im Internet leid und habe absolut keine Lust mehr, mit …

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Insulin selbst gemacht: Zink

Insulin selbst gemacht: Zink

In MagnesiumTags Anabolismus, Blutzucker, Insulin-Resistenz, PI3K/Akt/mTOR, ZinkPublish Date15. Oktober 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019450 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Jaja… Ich empfehle neben Magnesium auch Zink. Es gibt eben ein paar Mikronährstoffe, die jeder in seinem Blut haben sollte. Magnesium und Zink sind auch die beiden, die starke Schwankungen zeigen: Schnupfen? Zink weg. Stress? …

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Erweiterungen im Konzept

Erweiterungen im Konzept

In Über Genetisches MaximumTags AMPK, Blutzucker, Fettsäure-Oxidation, Krebs, Langlebigkeit, mTor, Olivenblatt-Extrakt, Pflanzen-ExtraktePublish Date22. September 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020455 Views6 Kommentare Chris Michalk

Mittlerweile muss ich mir einige Sachen eingestehen. So hat sich die Vermutung erhärtet, dass pflanzliche Extrakte, also Wirkstoffe, womöglich deutlich stärker wirken als Mikronährstoffe wie Chrom etc., wenngleich sie natürlich für ein normales Funktionieren des menschlichen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Stv zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)16. Juli 2025

    https://www.linkedin.com/posts/dr-med-marco-leitzke-desa-5635aba8_longcovid-longcovidnicotine-biomedcentral-activity-7068534134029086720-UpVD/?originalSubdomain=lk Schön, dass nun auch eine Bildungs- und Forschungsinstitution darüber berichtet.

  2. PW zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien9. Juli 2025

    Und der neueste virale Trend: Oatzempic. Hafer, Wasser, Limette mixen und auf Instagram damit angeben. Faktisch nix anderes als verdünntes…

  3. PW zu Für meinen kurzen Spaß9. Juli 2025

    Mein Mantra: Kein Dopamin! Doof bloß, dass der Gang auf die Waage auch Dopamin auslöst :))))

  4. PW zu Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?8. Juli 2025

    Hallo Chris! Ich bin dran. Es löuft im Wesentlichen gut. Im Aptil musste ich ein Knie operieren lassen, das hat…

  5. Anton zu Schlimme Agenda5. Juli 2025

    Ich habe interessanterweise erst kürzlich eine Diskussion dazu gelesen welche die Erklärung dafür unter anderem in einer langen Tradition der…

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