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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Schlagwort: Gesättigt

Entzündungen: So tötet dich dein Essen

Entzündungen: So tötet dich dein Essen

In FetteTags entzündungen, Gesättigt, Insulin-SensitivitätPublish Date8. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019886 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ok, ok – die Überschrift kommt etwas reißerisch daher. Dennoch sind wir uns mittlerweile alle bewusst darüber, dass Entzündungen das eigentliche Übel sind. Egal, welche Krankheit wir studieren. Nun muss man die Thematik differenziert betrachten, …

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Sind gesättigte Fettsäuren gesund?

Sind gesättigte Fettsäuren gesund?

In FetteTags Fettkonsum, Gesättigt, insulinresistenz, PalmitinsäurePublish Date28. Juli 2015Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019742 Views16 Kommentare Chris Michalk

Häufig war in der amerikanischen Paleo-Szene zu hören, dass gesättigte Fettsäuren und insbesondere Palmitinsäure (C16), die präferierten „Treibstoffe“ unserer Zellen seien. Schon im „Handbuch“ habe ich hingeschrieben, dass ich von einer Fettsäure, an die wir …

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Fette Fragen

Fette Fragen

In FetteTags Fettsäure, Fettsäure-Oxidation, Gesättigt, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, Kohlenhydrate, mTor, Muskelaufbau, StoffwechselPublish Date27. Oktober 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191107 Views11 Kommentare Chris Michalk

Lassen wir unsere Fett-Reihe hiermit ausklingen. Im Verlauf beantworte ich eure Fragen für alle. Weitere Fragen könnt ihr gerne via Kommentar posten oder per mail stellen. „[…] sehe ich das richtig, das somit Fischöl, (fermentierter) …

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Fette – das who is who der n3/n6/n9-Fettsäuren TEIL IV

Fette – das who is who der n3/n6/n9-Fettsäuren TEIL IV

In FetteTags essentielle fettsäuren, Fasten, Fettsäure-Oxidation, Gesättigt, Immunsystem, Langlebigkeit, PGC1-alphaPublish Date25. Oktober 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191715 Views35 Kommentare Chris Michalk

EDIT: Ganz unten findest du eine Liste mit Nahrungsmitteln plus Fettsäure-Komposition So nähern wir uns dem Ende. Du siehst: Es ist nicht so unfassbar komplex. Die wichtigsten Fragen allerdings, sollten nach diesem Artikel endlich beantwortbar …

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Fette – das who is who der n3/n6/n9-Fettsäuren TEIL III

Fette – das who is who der n3/n6/n9-Fettsäuren TEIL III

In FetteTags essentielle fettsäuren, Evolution, Fettsäure, GesättigtPublish Date24. Oktober 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019459 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Teil III meiner „Fett-Serie“ kümmert sich nun eher um Real-Life-Relevanzen. Mich interessiert vor allem die (evolutive und) biochemische Perspektive. Die weiteren Entscheidungen kannst du dann treffen. Aber bevor man Entscheidungen trifft, sollte man eine Ahnung …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Ralph zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    Hallo Chris, vielen Dank für Deinen großartigen Beitrag. Super, dass Du Dich mit der großen deutschen Massenpsychose beschäftigst – quasi…

  2. Jens zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    💯

  3. Jens zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    Schlimmer geht natürlich immer... Man sollte aber schauen, dass man bereits auf dem Weg dorthin gegensteuert. Vor allem ist es…

  4. Chris Michalk zu Fleisch essen ist menschlich27. Mai 2025

    Dass Menschen an unterschiedliche Habitate adaptiert sind und der eine vielleicht etwas weniger Fleisch essen sollte oder muss als der…

  5. Chris Michalk zu Schlimme Agenda27. Mai 2025

    Danke dir, liebe Conny!

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