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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Homo sapiens der Großwildjäger

Homo sapiens der Großwildjäger

In EvolutionTags Evolution, PaleoPublish Date20. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019509 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Das menschliche Gehirn assoziiert normalerweise immer direkt Bilder, Gedanken und Meinungen mit bestimmten Begriffen. Beispiel Meditation. Ich jedenfalls denke an Zen-Buddhisten irgendwo in Tibet. Mit Protein, also Eiweiß, verbinden viele Menschen sowas wie Bodybuilding, Fleisch, …

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Erklärt: Die Schilddrüse

Erklärt: Die Schilddrüse

In SchilddrüseTags SchilddrüsePublish Date20. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 24. Mai 20211181 Views4 Kommentare Chris Michalk

Vorweg: Wichtig ist mir, dass Menschen verstehen, dass sie einen Chemiebaukasten bewohnen, der Ihnen das Leben überhaupt erst ermöglicht. Und, dass dieser Chemiebaukasten kein starres, stures, maschinelles Gebilde ist, sondern hoch-adaptiv, flexibel und…veränderbar. Der Chemiebaukasten …

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Olivenblatt-Extrakt & den Einfluss auf die Schilddrüse

Olivenblatt-Extrakt & den Einfluss auf die Schilddrüse

In PflanzenstoffeTags Pflanzen-ExtraktePublish Date20. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Oktober 20192812 Views5 Kommentare Chris Michalk

Die, in meinen Augen, wichtigsten und besten Studien machen meistens die Japaner, Chinesen oder diejenigen, die ungefähr so heißen: Lee, Kom-Jun, Suzuki, Chuang usw. Vielleicht sind diese Menschen einfach ein bisschen ehrgeiziger und haben mehr …

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HIIT und der Spiegel

In AusdauerTags HITPublish Date20. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 2019481 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

… das jedenfalls titelt eine neue Spiegel-Story. Gilt wohl wie für jeden anderen Fitness-Sport-Ernährungs-Bereich auch: Alle Jahre wieder. Naja, wenigstens gibt die Schreiberin des Artikels zu, dass HIIT “schon wesentlicher älter” ist, als das klassische Ausdauertraining …

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Neue Homepage

In Über Genetisches MaximumPublish Date20. Juni 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020222 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Hallo lieber Blog-Leser, im Laufe des Tages wird “edubily.de” nicht mehr auf “edubily.tumblr.com” umleiten sondern auf edubily1.wordpress.com Dort stehen mir mehr und bessere Funktionen zur Verfügung, es ist einfacher zu kommentieren und ich kann dort …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Cyrill zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?15. September 2025

    Also ich mag beide Antworten :-) (ungewollt?) satirisch vs. Satire

  2. Carmen zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?15. September 2025

    Seit ich (55) seit, ach Gott wie lang ist das her....6, 8 Jahre? komplett auf Industriezucker verzichte, und auch akribisch…

  3. Chris Michalk zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?15. September 2025

    Bin auch dafür wieder in Höhlen zu leben :-) LG

  4. Sina zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?15. September 2025

    Rasen als menschliche Erfindung ist keine einzige Minute Lebenszeit zur Pflege Wert. Die Natur kann das besser und bunter. Und…

  5. Chris Michalk zu Was hat grünes Gras mit Karies zu tun?14. September 2025

    Danke! Getrocknete Datteln und alle Produkte, die daraus hergestellt werden, inkl. Ahornsirup sind sehr wahrscheinlich so kariogen wie herkömmlicher Zucker.…

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