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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Taurin – Viel mehr als Stierhoden

Taurin – Viel mehr als Stierhoden

In AminosäurenTags taurinePublish Date12. Juli 20141878 Views6 Kommentare Chris Michalk

Ich liebe die Natur und ich liebe die Natürlichkeit. Wenn jemand leben kann wie ein Asket oder so „echt“ wie nur möglich, der kann sehr wohl alt werden – auch ohne irgendwelche Zusatz-Produkte. Aber das …

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Selektive Wahrnehmung

In KontroversesPublish Date11. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020430 Views1 Kommentar Chris Michalk

Selektive Wahrnehmung. Dem Gehirn kann man nicht trauen. Jeder hatte in seinem Leben bereits Zeiten, in denen er vehement und mit Nachdruck Dinge praktiziert oder artikuliert hat. Man liest sich ein, es macht Sinn und …

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Keinen Motor

In MitochondrienTags Energie: ATPPublish Date9. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019543 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Also ich weiß, dass viele von euch morgens aufstehen und in den Wald gehen – zum Laufen. Wenn nicht, dann trotzdem weiter lesen! Zum Laufen: Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum ihr eigentlich laufen …

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Bioaktives Whey Protein

Bioaktives Whey Protein

In ProteineTags Eisen, Eiweiß, GlutathionPublish Date8. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20251360 Views26 Kommentare Chris Michalk

Immunocal ist ein patentiertes Produkt. Ich habe es erstmals vor knapp 6 Jahren „gesichtet“, während ich eine Studien-Datenbank durchsucht habe. Es war also eher Zufall – heute ist das Produkt Immunocal ein hoch-angesehenes Produkt, dessen Wirksamkeit …

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A hill we may never climb.

In AusdauerTags ausdauer, Muskelaufbau, muskelfaser, TestosteronPublish Date7. Juli 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 28. Juni 2019824 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Art de Vany ist neben Mark Sisson, Robb Wolf, Loren Cordain und anderen, eine der Vater-Figuren der Paläo-Bewegung in den USA. Auch wenn Art de Vany sich nicht so bewusst in das helle Licht gerückt …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Abnehmen Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Matthias zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Hallo Chris, danke für die wertvollen Artikel die Du immer wieder verfasst, wenn auch diesmal einen eher ernüchternde. Da ich…

  2. Simone zu 10.000 Schritte2. August 2026

    Die Dame ist nicht nur an Long COVID erkrankt. Sie schreibt auch von der Perimenopause. Diese Thematik hast du umschifft.…

  3. Chris Michalk zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Hi Adelbert, danke für die Präzisierung. Mir ging es vor allem um die Aussage bei standardisierten/gleichen LDL-Spiegeln. Wenn du in…

  4. Adelbert zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Hallo Chris, die LDL-Unterfraktionen und ApoB sind hinsichtlich des Atherosklerose-Risikos 2 Stiefel. Wie Du richtig schreibst, ist ApoB ein direktes…

  5. Susanne Stöhr zu Neulich mit Claude2. August 2026

    Drum habe ich mir angewöhnt, die Ergebnisse nochmal zu hinterfragen. Ein einfaches "Bist du dir sicher? Überprüfe diese Aussage." hat…

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