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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.
Vitamin-D-Mangel als eigenständiger Risikofaktor

Vitamin-D-Mangel als eigenständiger Risikofaktor

In Vitamin D3Publish Date28. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 3. Juli 2019404 Views25 Kommentare Chris Michalk

Okay, also: Sinngemäß sagen wir ja immer, „alles ist eins“. Man muss Zusammenhänge erkennen und das System sehen, das der Körper (und das Leben) nun mal ist. Entgleisungen des Energiestoffwechsels sind mit Herzinfarkten (ausgiebigst erläutert …

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Insulinsensitivität: Geheimnis Lithium

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In HormonhaushaltPublish Date24. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20193967 Views30 Kommentare Chris Michalk

Ich zitiere mal aus unserem Buch (sollte übrigens JEDER gelesen haben): Dr. Richard Anderson arbeitete als Wissenschaftler in der Wissenschaftsabteilung des US-Landwirtschaftsministeriums und galt lange Zeit als der Chromexperte – er forschte jahrzehntelang zum Chrom. …

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Warum Eisen an allem beteiligt ist, wovon wir träumen

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In VeganPublish Date16. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 20191890 Views23 Kommentare Chris Michalk

Neulich echauffiert sich Kollege Eikelmeier darüber, dass wir „Leuten Angst machen“ – wir würden vor „zu viel Eisen“ warnen. Und er empfiehlt, wie einige Leser wissen, eine fleischreiche Ernährung … mit ganz viel Rind und …

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Das Krebs-Rätsel

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In KontroversesPublish Date14. Mai 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020559 Views33 Kommentare Chris Michalk

Jeden Tag lese ich Studien. Auch zum Thema Krebs, weil den will natürlich niemand haben. Man fragt sich deshalb, was man tun kann oder besser nicht tut, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern daran zu erkranken. …

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Warum Ernährungsextreme einfach nicht funktionieren und nie werden

Warum Ernährungsextreme einfach nicht funktionieren und nie werden

In L-CarnitinPublish Date26. April 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2019497 Views6 Kommentare Chris Michalk

Leute neigen ja dazu, immer wieder bis ans Limit zu gehen, weil sie nicht verstehen wollen, dass sie „das Maximum“ nicht am jeweiligen Extrem erreichen, sondern … in der Mitte.  Das wird nicht verstanden. Es …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Sigrid zu Neu: Vitamin N und Vitamin L11. Juni 2025

    Kann mich hier nur anschließen, ja Chris & Phil sind junge Typen mit Hirn UND Inhalt 😉👍

  2. Sigrid zu Neu: Vitamin N und Vitamin L11. Juni 2025

    Tina, Du sprichst mir aus dem Herzen, absolut richtige Einschätzung der Lage... Weiter sagen 👌❤️💚

  3. Chris Michalk zu Neu: Vitamin N und Vitamin L11. Juni 2025

    Danke für den guten Input, Axel. Tatsächlich halte ich Mikroplastik und die Luftverschmutzung auch für bedenklich – es mehren sich…

  4. Chris Michalk zu Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht11. Juni 2025

    Danke schau ich mir an :-)

  5. Bärbel Moeller zu Neu: Vitamin N und Vitamin L10. Juni 2025

    Ich finde das gerade gut mit dem "Arsch". ;-))

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos