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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Evolution

Alterung mal anders

Alterung mal anders

In Evolution, Kontroverses, PräventionPublish Date19. März 20245428 Views13 Kommentare Chris Michalk

Die meisten von uns streben nach einem möglichst langen, aber vorrangig gesunden Leben. Und klar: Es gibt manche, die gerne 120 Jahre alt werden würden. Andere – so wie ich – geben sich mit 85 …

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Angst macht blöd

Angst macht blöd

In Evolution, Kommentar, Kontroverses, MentalesPublish Date14. Februar 20244975 Views9 Kommentare Chris Michalk

Ich bin immer in großer Sorge ;-), wenn jemand von sich behauptet, dass er „in großer Sorge“ sei oder „Angst vor X“ habe. Denn dann weiß man: Die Person kann nicht mehr klar denken.  Viele …

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Arme Mütter

Arme Mütter

In Blutwerte, Evolution, Mikronährstoffe, VeganPublish Date7. Dezember 20233463 Views7 Kommentare Chris Michalk

Ich behaupte einfach mal, dass viele Mütter bzw. „-to be“ es wirklich gut meinen und sich nur das Beste für sich und das Kind wünschen. Gäbe es da nicht größenwahnsinnige Ideen, die die Welt retten …

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Einfache Wahrheiten

Einfache Wahrheiten

In Ernährung, Evolution, Motivation, TippsPublish Date21. November 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 22. November 20236868 Views17 Kommentare Chris Michalk

Im Kontext unseres immer komplexer werdenden Lebens („Informationszeitalter“), sind einfache Wahrheiten ein bisschen die Oase in der Wüste. Beispiele gefällig? 17 einfache Wahrheiten Tierprodukte sind die nährstoffreichsten Lebensmittel. Bis auf Hülsenfrüchte ist pflanzliche Kost generell …

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Warum Gehen so magisch wirkt

Warum Gehen so magisch wirkt

In Citrullin, Evolution, GefäßgesundheitPublish Date5. Oktober 20237998 Views16 Kommentare Chris Michalk

Was ist das mit dem Gehen? Unfassbare Risikoreduktion … durch Gehen Da hat die European Society of Cardiology – also die europäische Gesellschaft für Kardiologie – höchstpersönlich, soeben eine riesige Meta-Analyse, basierend auf 17 Kohortenstudien …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. Petra zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst16. Februar 2026

    Ahhh, jetzt verstehe ich es auch ohne Biochemie Studium 😀 Danke für die klaren Worte.

  2. Chris Michalk zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Liebe Lisa, vielen Dank für deine lieben Worte, weiß ich sehr zu schätzen! :-) Liebe Grüße Chris

  3. Lisa zu Mitochondriale Medizin?15. Februar 2026

    Lieber Chris, ich lese ja schon seit Ewigkeiten deine Artikel und liebe an Edubily wirklich alles. Momentan bin ich dabei,…

  4. Jürgen zu Den Cholesterin-Wert spielend leicht senken? So geht’s12. Februar 2026

    Hallo Chris, in verschiedenen Artikeln zu Cholin und ähnlichen Themen schreibst Du immer ausdrücklich von Soja-Lecithin. Ist daraus zu schließen,…

  5. Chris Michalk zu Manipulativer Angebots-Preis11. Februar 2026

    Hi Stefanie, das genannte Produkte wirbt ja schon im Namen mit dem "überlegenen Aminosäurenmuster" und ganz grundsätzlich soll es ja…

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