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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Prävention

Leute & C-Impfung

Leute & C-Impfung

In Gefäßgesundheit, Kommentar, PräventionPublish Date9. Juni 20237807 Views18 Kommentare Chris Michalk

Ich habe mir überlegt, hier eine Triggerwarnung anzubringen. Für diejenigen, die sich durch die Impfung geschädigt fühlen. Bitte beachten: Dieser Artikel beinhaltet u. a. die möglichen negativen Folgen der C-mRNA-Impfung!  —  Neulich bin ich im Park …

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Essentielle Aminosäuren und das (kranke) Herz

Essentielle Aminosäuren und das (kranke) Herz

In Aminosäuren, Mitochondrien, PräventionPublish Date5. Juni 202311100 Views31 Kommentare Chris Michalk

Will Smith hat mal, als er noch cool war, einen ziemlich passenden Satz rausgehauen: The guy who’s willing to hustle the most is gonna be the guy that just gets that loose ball. Also: Derjenige, …

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Zucker und metabolische Flexibilität

Zucker und metabolische Flexibilität

In Kohlenhydrate, Mitochondrien, PräventionPublish Date22. Mai 20237009 Views32 Kommentare Chris Michalk

Metabolische Flexibilität ist ein wunderschöner und vielleicht der einzige Begriff, den man sich im Zusammenhang mit Stoffwechselgesundheit wirklich merken sollte. Thema im aktuellen Instagrambeitrag. Das ist metabolische Flexibilität Metabolische Flexibilität lässt sich vereinfachen in „Stoffwechselflexibilität“ …

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Vitamin D: Der nächste Hammer

Vitamin D: Der nächste Hammer

In Prävention, Stoffwechsel, Vitamin D3Publish Date19. Mai 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 26. Mai 20235924 Views3 Kommentare Chris Michalk

Wir erinnern uns: Vor zwei Jahren sagt das Deutsche Krebsforschungszentrum Heidelberg, also die vielleicht renommierteste Forschungseinrichtung zum Thema Krebs in diesem Land, dass sich durch tägliche Vitamin-D-Einnahme ab 50 möglicherweise etwa 30.000 Krebstodesfälle jährlich verhindern …

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Neue BiB-Studie: „Lebenserwartung der Deutschen niedrig“

Neue BiB-Studie: „Lebenserwartung der Deutschen niedrig“

In Kommentar, Prävention, Vitamin D3Publish Date15. Mai 20235445 Views16 Kommentare Chris Michalk

Manchmal fragt man sich, warum man eigentlich einen Blog mit mittlerweile über 800 Artikeln schreibt und einen Instagramkanal betreibt, der theoretisch mittlerweile nicht nur Zehntausende erreicht, sondern auch unzählige, leicht zu verdauende Infoposts in die …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

Aminosäuren Ausdauer Blutwerte Citrullin Darmgesundheit Dextrin Energiehaushalt Erfahrungsberichte Ernährung Evolution Fette Fettverbrennung Frauengesundheit Gefäßgesundheit Hormonhaushalt Immunsystem Kaffee Ketogen KI Kohlenhydrate Kollagen Kollagen Hydrolysat Kommentar Kontroverses Kreatin L-Carnitin Leistungsfähigkeit Leptin Life Style Longevity Low Carb Magnesium Mentales Mikronährstoffe Mineralstoffe Mitochondrien MLGA Motivation Muskelaufbau Krafttraining Neurotransmitter Nährstoffe Omega 3 Paleo Periodic Undereating Pflanzenstoffe Proteine Prävention Retinsäure Rezepte Schilddrüse Sport Stoffwechsel Tipps Unkategorisiert Vegan Vitamin A Vitamin C Vitamin D3 Vitamine Zellgesundheit Zink Über Genetisches Maximum

  1. n/a zu Das ist der stärkste Immunbooster4. März 2026

    Danke für die vielen klasse Artikel! Gibt es hier irgendwo einen Amazon-Affiliate-Link von dir? Ich würde gerne meine Einkäufe in…

  2. Sonja zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Ich habe bis vor 3 Jahren noch 25 kg mehr gewogen. Mein komplettes Leben lang hatte ich immer mehr oder…

  3. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hi, dazu müsste es eigentlich schon Beiträge geben. Ganz sicher erheblich verbessern wird man Leaky Gut, wenn man neben sinnvoller…

  4. Barbara zu Die dicken Kinder mit Zöliakie2. März 2026

    Hallo Chris, wie hast Du Leaky Gut in den Griff bekommen? Ich würde mich sehr über einen entsprechenden Artikel freuen.

  5. Chris Michalk zu Die dicken Kinder mit Zöliakie27. Februar 2026

    Hi Christian, danke für deinen Kommentar. Krankenhäuser sind aus ernährungs- und leistungsphysiologischer Sicht eine einzige Katastrophe, ein schlimmes Spiegelbild der…

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