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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

Die Hassliebe zu Kaffee

Die Hassliebe zu Kaffee

In StoffwechselPublish Date11. Dezember 20191683 Views43 Kommentare Chris Michalk

Kaffee ist ohne Frage die Droge der Denker … und natürlich der Dichter! Ein unglaubliches Gebräu. Kaffee aktiviert dabei nicht nur das Gehirn, sondern wird auch oft mit Handlungen verknüpft. Wer Kaffee immer beim Artikelschreiben …

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Das erste Gebot der Gesundheit: DU BRAUCHST EIER (IN DER HOSE)!

Das erste Gebot der Gesundheit: DU BRAUCHST EIER (IN DER HOSE)!

In StoffwechselPublish Date12. August 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019768 Views12 Kommentare Chris Michalk

Heute mal ein Wort zum ersten Gebot der Gesunden und jener, die es werden wollen. Vor einiger Zeit erschien mal eine Arbeit, die zeigte, dass man nur ein einziges Gramm Fett in der Bauchspeicheldrüse verlieren …

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Stoffwechsel beschleunigen in fünf Sekunden: Geht das?

Stoffwechsel beschleunigen in fünf Sekunden: Geht das?

In StoffwechselPublish Date14. April 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191214 Views3 Kommentare Chris Michalk

Schlittenhunde (Bild) haben uns etwas voraus. Die haben einen (muskulären) Energiestoffwechsel, von dem manche Wissenschaftler träumen. Könnte man das wenigstens ein bisschen ins menschliche Leben übersetzen? Möglich. Neulich schickt mir unser Freund Chris Eikelmeier eine …

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Better Body – Better Brain | Buchempfehlung

Better Body – Better Brain | Buchempfehlung

In StoffwechselTags DHA, Omega 3, Vitamin DPublish Date30. Oktober 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019665 Views14 Kommentare Chris Michalk

Vorwort: Warum wir mehr Physik brauchen Alle Signale, die der Körper empfängt, werden früher oder später in (bio-)chemische Reaktionen umgewandelt. Wir haben mittlerweile mehrfach darüber gesprochen: Der reine Fokus auf Ernährung — mit den bisweilen …

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Rote Bete für einen gesünderen Stoffwechsel – Nitrat mal anders

Rote Bete für einen gesünderen Stoffwechsel – Nitrat mal anders

In StoffwechselTags Insulin-Resistenz, NO, StickstoffmonoxidPublish Date5. Juli 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 30. April 20252713 Views8 Kommentare Phil Böhm

Beitrag von Tim Es steht inzwischen außer Frage, dass eine schlechte Insulinsensitivität (=Insulinresistenz) eine zentrale Rolle im metabolischen Syndrom einnimmt. Dieses Konglomerat an Risikofaktoren hat sich mittlerweile in epidemischem Ausmaß innerhalb der modernen Gesellschaft manifestiert. Gleichermaßen …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Cyrill zu Entzündungen: Was viele nicht verstehen11. Januar 2026

    Mikro- und Nanoplastik rücken diesbezüglich immer mehr in den Fokus. Siehe Doku "Homo plasticus".

  2. Martin Christian zu Ein einfacher Trick für schönere Haut10. Januar 2026

    Zugegebenermaßen sollte ich mich zwecks eines einfacheren Lese-Verständnisses manchmal (/oft/meist 😅) ein wenig zügeln - hat schließlich nicht jeder diesen…

  3. Melanie zu Ein einfacher Trick für schönere Haut10. Januar 2026

    Ich hatte im Laufe meiner Schulzeit auch manchmal die Neigung, derart verschachtelte Sätze zu fabrizieren, dass ich mitten im Satz…

  4. Hundemama zu Lustige Ansichten6. Januar 2026

    Danke. Es tröstet, dass auch noch jemand anderes einen erweiterten Blick auf die Definition von Bewusstsein hat. Dazu sehr interessant:…

  5. Chris Michalk zu Ein einfacher Trick für schönere Haut6. Januar 2026

    Vielen Dank für diesen Roman :-) Habe ihn gerne gelesen – das ist sehr reflektiert und gut zusammengefasst! Respekt für…

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