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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

Warum die Kaloriendichte zählt

Warum die Kaloriendichte zählt

In Ernährung, Hormonhaushalt, Prävention, StoffwechselPublish Date6. Februar 20246091 Views12 Kommentare Chris Michalk

Wenn es um Gewichtszu- oder abnahme geht, gibt’s keinen besseren Prädiktor als … *Trommelwirbel* … die Energieaufnahme. Gesellschaften, die besonders viele Kalorien zuführen, sind besonders übergewichtig. Das ist ziemlich einleuchtend. Und wenn man es ernst …

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Testosteron natürlich nicht

Testosteron natürlich nicht

In Hormonhaushalt, Kontroverses, Motivation, StoffwechselPublish Date1. Februar 20248495 Views33 Kommentare Chris Michalk

Man kann es nur immer wiederholen: Wir haben heutzutage so die Tendenz, das Offensichtliche zu übergehen und uns irgendwelche Märchengeschichten auszudenken. Bloß nicht erzählen, was vielleicht wehtun könnte. Sex, igitt. Vor wenigen Jahren gab es …

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Nur die halbe Wahrheit erzählt

Nur die halbe Wahrheit erzählt

In Kontroverses, Paleo, Pflanzenstoffe, StoffwechselPublish Date12. Dezember 20235725 Views15 Kommentare Chris Michalk

Dass man sich oft nur die halbe Wahrheit erzählt, kennen wir. Eines der aktuell besten Beispiele, hatten wir ja hier zerpflückt. Oft passiert es aus Unwissenheit. Geschenkt. Nicht selten passiert es aber aus Absicht. Das …

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Was an der Käsebrezel faul ist

Was an der Käsebrezel faul ist

In Ernährung, Kohlenhydrate, Kontroverses, StoffwechselPublish Date7. November 20236002 Views18 Kommentare Chris Michalk

Man tut sich schwer, mit Menschen über Ernährung zu streiten.  Nahrungsmittel als Drogen machen krank  Und das liegt nicht selten daran, dass Menschen einfach zu gerne ihre Drogen konsumieren. Besonders schwierig zu verhandeln sind …  …

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Milchprodukte und Fettverlust

Milchprodukte und Fettverlust

In Ernährung, Kontroverses, StoffwechselPublish Date21. Oktober 20237131 Views4 Kommentare Chris Michalk

Zu Milchprodukten darf man ein ambivalentes Verhalten haben. Die Gründe haben wir vielfach erläutert, zum Beispiel hier. Nichtsdestotrotz will ich hier nochmal ein gutes, plakatives Beispiel erläutern, über das ich kürzlich gestolpert bin. The Good …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. LutzK zu Dicke bleiben dick – Schlanke bleiben schlank14. Mai 2025

    "Menschen, die „problemlos 6 % Körperfettanteil“ erreichen, genetisch nicht gerade das Vorbild" Auf den Punkt gebracht als Argument für das…

  2. Chris Michalk zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick14. Mai 2025

    Danke Matthias und well done ;-) Und ich kann dich beruhigen: Der Blog war noch nie Dauerwerbesendung!

  3. Chris Michalk zu Nur die halbe Wahrheit erzählt14. Mai 2025

    Hey Daniel, ich bitte um dein Verständnis, dass mir 2 Stunden Video wirklich zu lang sind. Ich schaue generell keine…

  4. Matthias zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick14. Mai 2025

    Top Beitrag! Da du hier angenehmerweise keine Dauerwerbesendung draus machst, muss ich es aber zum Dank doch anbringen: Euer Citrullin…

  5. Daniel zu Nur die halbe Wahrheit erzählt13. Mai 2025

    Hi Chris, inzwischen gibt es einige Videos, die behaupten, dass Paul Saladino‘s Beschwerden nur indirekt mit der carnivoren/zero carb Ernährung…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos