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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Stoffwechsel

10 Nachteile von Kaffee (Plus: Mögliche Alternative)

10 Nachteile von Kaffee (Plus: Mögliche Alternative)

In StoffwechselPublish Date20. April 202217022 Views56 Kommentare Chris Michalk

Warum trinken wir überhaupt Kaffee? Viele würden antworten, dass er „anregend“ wirkt. Genau genommen hat Kaffee einen so immensen Einfluss auf die Körperchemie, dass „anregend“ wahrscheinlich weit untertrieben ist. Das zeigt sich auch daran, dass …

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CLA: Wundersubstanz im Tierfett

CLA: Wundersubstanz im Tierfett

In StoffwechselPublish Date28. September 20211974 Views4 Kommentare Chris Michalk

Wir sollten niemals vergessen: Ein Mensch isst seit über drei Millionen Jahren Fleisch bzw. tierische Produkte. Schon unsere Vorgänger-Art nämlich, Australopithecus afarensis, hat vor über drei Millionen Jahren Knochen aufgebrochen und das Mark aus den Knochen gekratzt. …

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Gifte verstehen

Gifte verstehen

In StoffwechselPublish Date6. September 2021679 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Aus dem aktuellen Newsletter (05.09.21) Jetzt zum heutigen Thema. Unlängst titelt das Wissenschaftsmagazin Sciencedaily, „Herkömmliches Pestizid könnte zu globaler Fettleibigkeitskrise beitragen“. Ups. Das erinnert ein bisschen an einen von uns immer wieder gerne zitierten, alten SPIEGEL-Artikel …

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Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

Der wichtigste Stoff für den Fettstoffwechsel?

In StoffwechselPublish Date18. Juli 20213730 Views9 Kommentare Chris Michalk

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Der vielleicht wichtigste Nährstoff für einen funktionierenden Fettstoffwechsel? Welcher könnte das sein? Wir machen es kurz: Wir …

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Wie funktionieren AMPK-Aktivatoren?

Wie funktionieren AMPK-Aktivatoren?

In StoffwechselPublish Date31. Mai 20213096 Views15 Kommentare Chris Michalk

Wir können zwei Dinge vorab festhalten: Koffein ist eine Wundersubstanz. AMPK-Aktivatoren sind ‚the magic bullet‘. Das unglaubliche Koffein Also. Koffein ist eine Wundersubstanz, weil es nichts gibt, was Koffein nicht kann: Es hemmt die Fettleberbildung …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Markus zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Ich verstehe nicht den Unterschied zwischen z.B. einem Whey-Isolat und EAAs. Sind im Whey nicht alle Essentielle Aminosäuren enthalten? Oder…

  2. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    ;) Man kriegt den Mann aus der Pfalz, aber nicht die Pfalz aus ihm

  3. Chris Michalk zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Mit Proteinen wie Kollagen würd ichs jetzt nicht mischen, ansonsten easy

  4. Chris Michalk zu Ich liebe Koffein (Nikotin gegen Long Covid?)22. Juli 2025

    Guter Input, danke

  5. Paul zu Wann EAAs sinnvoll sind22. Juli 2025

    Kann ich meine EAAs eigentlich bedenkenlos mit anderen Aminos (Kreatin, Kollagen etc) mischen? Manch Fitness-Bro rät ja davon ab, weil…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos