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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Chris Michalk

→Der Text ist von mir, Chris Michalk. Fast zwei Jahrzehnte war ich dem Leistungssport treu und studierte als Folge Biologie und drei Jahre Sport. Leistungsphysiologie war mein Hauptinteresse, das mich vor circa 15 Jahren dazu gebracht hat, Studien zu lesen. In Folge einer Stoffwechselerkrankung gründete ich den Blog edubily und verfasste zusammen mit meinem Kollegen Phil Böhm mehrere Bücher (u. a. "Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern"). Ich machte meinen Abschluss in zellulärer Biochemie (BSc, 1,0) – und neben meinem hier ausgelebten Interesse für "Angewandte Biochemie", bin ich zusammen mit Phil Böhm Geschäftsführer der edubily GmbH.

Das einfachste Prinzip

In MotivationPublish Date31. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019210 Views1 Kommentar Chris Michalk

… des Lebens, wird zumeist einfach vergessen. Irgendwie leben Menschen so vor sich hin, ohne die zugrunde liegenden Gesetze zu kennen – total blind. Eine Welt ohne jegliche Zusammenhänge. Ich mache mal ein Beispiel: Menschen, …

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Raus aus der Zinklosigkeit

In ZinkPublish Date31. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019513 Views17 Kommentare Chris Michalk

Was können wir von Mikronährstoffen erwarten? Das ist die Frage, die ich mir täglich stelle. Die Antwort ist meistens verblüffend, manchmal ernüchternd. Verblüffend wäre für mich zum Beispiel folgende Aussage: Adding the zinc ionophore pyrithione …

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Lebenskunst – Gleichgewichtszustand

In MotivationPublish Date30. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019218 Views2 Kommentare Chris Michalk

Was ist überhaupt ein Gleichgewichtszustand? Und warum er über dein Schicksal entscheidet. Die eigentliche Kunst des Lebens ist nicht, chronisch viel Testosteron im Blut zu haben oder jeden Ironman zu gewinnen, sondern viel mehr immer …

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Freunde der Sonne

In Low CarbPublish Date28. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019285 Views6 Kommentare Chris Michalk

Vielleicht kennt ihn der ein oder andere: Stephan Guyenet, ein Wissenschaftler, der sich mit (deiner) Fettlebigkeit beschäftigt. Ich selbst habe schon mail-Kontakt mit ihm gehabt und mag seine offene, korrekte und freundliche Art. Doch auch …

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Orthorexie: Eine Gratwanderung

In TippsTags orthorexiePublish Date26. August 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 2. Juli 2019339 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Ach, wie ich das liebe. Der Spiegel hat – mal wieder – einen Artikel verfasst, von dem sich so viele „Gemeinden“ angesprochen fühlen. In diversen Foren, ich lese immer schweigend mit, ist die Abneigung deutlich …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Britta zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien5. Juli 2025

    Einfach nur mal wieder tausend Dank für diesen Artikel. In Kürze das Wichtigste verständlich auf den Punkt gebracht.

  2. Wolfgang zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien4. Juli 2025

    "Kaffee – ganz ohne Kalorien – potenziert die Insulinantwort bei Mahlzeiten" Kann das der Grund dafür sein, wenn einem nach…

  3. Annika Speidel zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS4. Juli 2025

    Genau, du kannst in jedem Alter mit Inositol starten, das ist gar kein Problem :)

  4. Gaby zu Inositol bei Insulinresistenz und PCOS4. Juli 2025

    Kann ich davon ausgehen, dass es keine Altersbeschränkung nach oben gibt? Heißt: kann ich auch noch mit 73 und Insulinresistenz…

  5. Heiners zu Reverse Ozempic – Kalorien ≠ Kalorien2. Juli 2025

    Wobei WW, im Vergleich aller nicht individuellen „Ernährungsweisen“, sehr gut abschneidet! Wer ein bisschen selber mitdenkt, gerne Trackt usw, bekommt…

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Dies ist der Blog von den edubily-Gründern Chris Michalk & Phil Böhm. Gegründet 2014. © edubily GmbH 2024 Impressum Bilder von Depositphotos