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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Autor: Phil Böhm

→Ich bin Phil Böhm, Mitgründer von edubily.de. Ich absolvierte mein Bachelor-Studium im Fach Sportmanagement und –journalismus an der Hochschule Mittweida. Wegen einer Darmerkrankung musste ich mich schon früh intensiv mit gesunder Ernährung und verschiedenen Diät-Formen auseinandersetzen. Bei edubily kümmere ich mich vor allem um die organisatorischen Abläufe.
Magnesium Transdermal – Wie ist die Studienlage?

Magnesium Transdermal – Wie ist die Studienlage?

In MagnesiumTags magnesiumPublish Date8. November 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 29. Januar 20202842 Views60 Kommentare Phil Böhm

Magnesium ist mit Abstand der meistgekaufte Mineralstoff in Deutschland. Das ist kein Wunder, da wir Europäer über die Nahrung in den vergangenen Jahren immer weniger Magnesium aufnehmen. Weil dieses Mineral bei so unglaublich vielen biochemischen …

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Essentielle Aminosäuren mit verbessertem Geschmack

Essentielle Aminosäuren mit verbessertem Geschmack

In Aminosäuren, Über Genetisches MaximumPublish Date27. Juli 2018Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 3. Mai 20191508 Views4 Kommentare Phil Böhm

Die wichtigste Info vorweg: Unser EAA-Pulver schmeckt jetzt besser. Mittlerweile ist als Süßungsmittel nur noch minimal Sucralose enthalten. Am liebsten würden wir jedes unserer Produkte komplett ohne Zusatzstoffe anbieten. Dort wo wir es können. Das …

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Warum wir mit unserer Logistik umgezogen sind

Warum wir mit unserer Logistik umgezogen sind

In Über Genetisches MaximumPublish Date15. Dezember 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 25. Oktober 2020266 ViewsHinterlasse einen Kommentar Phil Böhm

Ab sofort werden unsere Pakete von unserem neuen Logistik-Partner verschickt. Wir erhoffen Ihnen dadurch einen noch besseren Service zu bieten. Bestellungen, die morgens eingehen, sollen noch am gleichen Tag verschickt werden. Schuster bleib bei deinen …

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Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

In MineralstoffePublish Date23. September 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20191222 Views18 Kommentare Phil Böhm

Halten wir mal fest: Sport brauchen wir. Richtige Nahrung brauchen wir. Wer sich nicht bewegt, ist kein Mensch. Ganz einfach. Der verschenkt einen Großteil seines Potenzials, schaltet seine Genexpression nicht richtig und signalisiert dem Leben, …

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Mehr Körpergefühl bitte!

Mehr Körpergefühl bitte!

In Muskelaufbau KrafttrainingPublish Date21. September 2017Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019673 Views7 Kommentare Phil Böhm

In vielen Dingen sind wir zu verkopft. Sollen wir morgens frühstücken oder doch lieber IF machen? Sollen wir Zucker meiden oder ist die eine Banane noch ok? Soll ich 300 g Eiweiß am Tag schaufeln, …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Hi, cooler Name. Wie geht's deiner Mum? Die von dir genannten Werte sind zu hoch. Für die meisten reicht ca.…

  2. Stiffler zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Habe letztens gelesen Pro 11kg/Körpergewicht 1000 I.E? kommt ja in etwas hin?

  3. Simon zu Leute & C-Impfung25. Februar 2026

    Hallo, ich komme nicht aus dem Fachgebiet, daher habe ich zwei Fragen zu den möglichen negativen Folgen. Vielleicht kann sie…

  4. Jens zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst22. Februar 2026

    Man kann doch auch low-carb gute ausdauerleistung bringen. verstehe euer problem nicht so ganz.

  5. Ben Bremer zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst22. Februar 2026

    Wie viel Kohlenhydrate und Fette empfiehlst du denn? Ich bin derzeit bei 1g Fett pro Kilogramm Körpergewicht und 4g Carbs…

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