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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Gefäßgesundheit

Freie Radikale und NO: So wirkt Schwefel

Freie Radikale und NO: So wirkt Schwefel

In GefäßgesundheitTags Glutathion, NO, StickstoffmonoxidPublish Date18. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 5. Januar 20251240 Views11 Kommentare Chris Michalk

Freie Radikale … Entzündungen … Sie sind das eigentliche Übel. Um das herauszufinden, muss man sich nur einmal eine Zeit lang mit diversen Krankheiten auseinandersetzen. Die bekannteste „Krankheit“ heißt Herzinfarkt. Davor – also, damit das …

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Hesperidin – Für deine Gefäßgesundheit und deine Haut

Hesperidin – Für deine Gefäßgesundheit und deine Haut

In GefäßgesundheitTags entzündungen, StickstoffmonoxidPublish Date9. April 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Dezember 20222303 Views8 Kommentare Phil Böhm

Gastartikel unseres Lesers und Forenmitglieds Markus Dass Citrusfrüchte Polyphenole enthalten, weiß man ja. Etwa Rutin oder Naringin, ganz besonders reichhaltig in der Grapefrucht. Ein weiteres sehr interessantes Flavonon ist Hesperidin, das ganz besonders reichhaltig in der …

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So verändert Stickoxid deine Gesundheit – ein Update

So verändert Stickoxid deine Gesundheit – ein Update

In GefäßgesundheitTags NO, StickstoffmonoxidPublish Date28. Januar 2016Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019735 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Letztes Jahr wurde eine Arbeit veröffentlicht, die sich mit Stickoxid (kurz: NO) befasst. Weil so schön formuliert, hier mal eine Übersetzung des Abstracts: Früher glaubte man, (anorganisches) Nitrat sei ein Zwischenprodukt des Stickoxid-Stoffwechsels, das der Körper zügig …

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Hintergründe verstehen

Hintergründe verstehen

In GefäßgesundheitTags AMPK, Energie: ATP, Fettsäure, Fettsäure-Oxidation, Insulin-Resistenz, Insulin-Sensitivität, L-Citrullin, Langlebigkeit, NEMPublish Date11. November 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 2019488 Views6 Kommentare Chris Michalk

Wie du weißt, möchte ich, dass du die Hintergründe verstehst. Hier mal ein anschauliches Beispiel… Im Mai dieses Jahres konnte man folgende Überschrift auf ScienceDaily lesen: Neues Antioxidanz macht Arterien scheinbar wieder jung  Die Rede war …

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Kalium

Kalium

In GefäßgesundheitTags Bluthochdruck, Kalium, LanglebigkeitPublish Date18. Oktober 2014Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 1. Juli 20193003 Views9 Kommentare Chris Michalk

Ursprünglich sollte der Artikel heute in eine etwas andere Richtung gehen. Aufgrund kleiner zeitlicher Einschränkungen, musste ich jedoch neu organisieren. Wir streben im Leben häufig die Perfektion an, wollen immer, dass alles möglichst ideal läuft. …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Beate zu Herzalterung umkehren – einfacher Trick19. November 2025

    Eurer Citrullin kann auch an den Tagen ohne Sport genommen werden oder macht es nur Sinn vor dem Sport?

  2. Beate zu Drei Schläge gegen Sucralose19. November 2025

    Hat jemand eine Meinung zu Galactose und Tagatose?

  3. Wolfgang zu Vitamin D: 40 ng/ml17. November 2025

    Das ist besonders bemerkenswert, weil bei vielen Menschen der zweite Herzinfarkt auch ihr letzter ist.

  4. Chris Michalk zu Haselnussmus für 12 Euro16. November 2025

    Liegt dann ggf. am Koffein oder am Aluminium. Alu kommt leider sehr reichlich in vielen Kakaos vor.

  5. Dennis zu Haselnussmus für 12 Euro16. November 2025

    Bei mir tritt der beschriebene Effekt unmittelbar nach dem Verzehr ein. Bspw. abends höhere Mengen dunkle Schokolade und mein Ruhepuls…

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