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Biochemie für dein genetisches Maximum .

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Low Carb

Part III: Wie dein Körperfett den Fettstoffwechsel kaputt macht

Part III: Wie dein Körperfett den Fettstoffwechsel kaputt macht

In Ernährung, Low Carb, MitochondrienPublish Date11. Januar 20233689 Views12 Kommentare Chris Michalk

Fettstoffwechsel (trainieren) ist gut. Ist aber, wie klar wurde, auch nur eine verkomplizierende Begrifflichkeit, weil jeder von uns bei gesunder Ernährung eigentlich einen guten oxidativen Stoffwechsel über Mitochondrienbeteiligung hat. Was zeitgleich bedeutet, dass die Mitochondrien auch …

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Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?

Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?

In Ernährung, Low Carb, Paleo, PräventionPublish Date2. Januar 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 17. Februar 202355962 Views55 Kommentare Chris Michalk

Eine Frage, die sicher einige Menschen interessieren dürfte. Der Fettstoffwechsel schützt Wir erinnern uns nämlich: Der Fettstoffwechsel schützt. Hatten wir schon 2014 im „Handbuch“ erklärt. Denn schon der berühmte Harvard-Forscher David Sinclair hat ja gezeigt, …

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Ein entscheidendes Prinzip

Ein entscheidendes Prinzip

In Low CarbPublish Date17. September 20224412 Views1 Kommentar Chris Michalk

Die Gesetze des Lebens – und damit die der Biologie – zu studieren, ist extrem spannend. Dazu soll es heute mal einen kleinen Ausflug geben. Nur Feedback zählt heute Schon mal aufgefallen, dass wir uns …

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Die Magie der „kohlenhydratarmen Ernährung“

Die Magie der „kohlenhydratarmen Ernährung“

In Low CarbPublish Date26. Mai 20211333 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dies ist ein Newsletter, der am 23.05.21 per Mail erschienen ist. Willst du auch solche Mails bekommen, dann trage dich in unseren Verteiler ein, den du beispielsweise auf edubily.de/blog/ findest. Die Überschrift hat bestimmt die …

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Ein für alle Mal: Obst ≠ Fruktose

Ein für alle Mal: Obst ≠ Fruktose

In Low CarbPublish Date27. Mai 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 8. Januar 20213160 Views25 Kommentare Chris Michalk

Manchmal fragt man sich, ob wir eigentlich schon im Jahr 2020 angekommen sind … oder ob einige so im Jahr 2009 oder 2010 hängen geblieben sind. Damals nämlich glaubte man zu wissen, den Schuldigen für …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Melanie zu Drei Schläge gegen Sucralose3. November 2025

    1) Low carb macht auch (physiologische) Insulinresistenz. 2) Die zusätzliche negative Wirkung von Sucralose auf die Insulinsensitivität ist meinem Verständnis…

  2. Maiko zu Drei Schläge gegen Sucralose2. November 2025

    Hey Chris! Wenn man low carb isst und dazu Sucralose: habe ich ja durch low carb einen sowieso niedrigen BZS.…

  3. Emanuel D. zu Gluten erklärt1. November 2025

    Wow besten Dank für den super verständlichen und Beitrag und eure wertvolle Arbeit. Das Thema rund um Gluten, Gliadin und…

  4. Melanie zu Wie ich meine Schilddrüsenunterfunktion selbst behandeln konnte – Ein Erfahrungsbericht26. Oktober 2025

    Das ist leider einfach nur eine sehr gut geschriebene Werbegeschichte. Ein Blick ins Impressum hilft.

  5. Hans zu BCAA: Mitochondrien-Booster, die fit machen und Muskeln erhalten25. Oktober 2025

    Interessanter Artikel leider erklärst du die Fachbegriffe nicht wie ihr dies sonst macht!

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