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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Low Carb

Gluten erklärt

Gluten erklärt

In Ernährung, Low Carb, ProteinePublish Date25. Januar 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 3. April 202310226 Views13 Kommentare Chris Michalk

Immer mal wieder herrscht eine große Verwirrung darüber, was eigentlich Gluten ist. Daher soll dieser kurze Post Aufschluss darüber geben, von was wir eigentlich sprechen. Also los. Gluten ist ein großes Thema bei uns im …

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Part III: Wie dein Körperfett den Fettstoffwechsel kaputt macht

Part III: Wie dein Körperfett den Fettstoffwechsel kaputt macht

In Ernährung, Low Carb, MitochondrienPublish Date11. Januar 20233897 Views12 Kommentare Chris Michalk

Fettstoffwechsel (trainieren) ist gut. Ist aber, wie klar wurde, auch nur eine verkomplizierende Begrifflichkeit, weil jeder von uns bei gesunder Ernährung eigentlich einen guten oxidativen Stoffwechsel über Mitochondrienbeteiligung hat. Was zeitgleich bedeutet, dass die Mitochondrien auch …

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Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?

Wie trainiert man eigentlich den Fettstoffwechsel?

In Ernährung, Low Carb, Paleo, PräventionPublish Date2. Januar 2023Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 17. Februar 202357672 Views55 Kommentare Chris Michalk

Eine Frage, die sicher einige Menschen interessieren dürfte. Der Fettstoffwechsel schützt Wir erinnern uns nämlich: Der Fettstoffwechsel schützt. Hatten wir schon 2014 im „Handbuch“ erklärt. Denn schon der berühmte Harvard-Forscher David Sinclair hat ja gezeigt, …

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Ein entscheidendes Prinzip

Ein entscheidendes Prinzip

In Low CarbPublish Date17. September 20224565 Views1 Kommentar Chris Michalk

Die Gesetze des Lebens – und damit die der Biologie – zu studieren, ist extrem spannend. Dazu soll es heute mal einen kleinen Ausflug geben. Nur Feedback zählt heute Schon mal aufgefallen, dass wir uns …

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Die Magie der „kohlenhydratarmen Ernährung“

Die Magie der „kohlenhydratarmen Ernährung“

In Low CarbPublish Date26. Mai 20211461 ViewsHinterlasse einen Kommentar Chris Michalk

Dies ist ein Newsletter, der am 23.05.21 per Mail erschienen ist. Willst du auch solche Mails bekommen, dann trage dich in unseren Verteiler ein, den du beispielsweise auf edubily.de/blog/ findest. Die Überschrift hat bestimmt die …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Simon zu Schwer trainieren für Muskelaufbau?9. April 2026

    Schön geschrieben. Das genannte Beispiel ist übrigens wie aus dem Lehrbuch von Kieser Training (die es ja auch schon Jahrzehnte…

  2. Vivod iz zapoya v stacionare_uxOn zu Vorteile von Veganismus und Karnivorismus im Vergleich5. April 2026

    наркологическая клиника наркологическая клиника .

  3. Julia zu Glyckliche Leber mit Glycin4. April 2026

    Es gibt einen Beitrag Fettleber heilen... Da steht es ziemlich genau drin!

  4. Julia zu Zwei Idiotien zum Lachen3. April 2026

    Das zeigt mal wieder, dass man eigentlich fast nichts einfach so glauben darf, das irgendwo steht. Klar, gesunden Menschenverstand anwenden…

  5. Matthias zu Zwei Idiotien zum Lachen2. April 2026

    Zu den Punkten mal von einer ganz anderen Perspektive ein Gedanke: So lange es keine ernst gemeinte deutsche "eatrealfood" Kampagne…

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