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Biochemie für dein genetisches Maximum.

Der Blog von Chris Michalk & Phil Böhm. Seit 2014.

Kategorie: Vitamin D3

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Hier geht es zu unserem kostenlosen Vitamin-D-Rechner.

Über Vitamin D findest du mittlerweile viele Informationen im Internet und in Zeitschriften. Auch wir raten dazu, seinen Vitamin D-Wert im Blut zu kontrollieren und Mängel zu beseitigen.

Das Thema sehen wir jedoch nicht unkritisch! Extrem hohe Dosierung können auch negative Folgen haben. Das uns leider zu selten angesprochen.

Vorsicht vor CORONAVIT-Studie (Vitamin D)

Vorsicht vor CORONAVIT-Studie (Vitamin D)

In Vitamin D3Publish Date1. April 20226057 Views8 Kommentare Chris Michalk

Soeben wurde eine neue Studie aus England veröffentlicht, die im Stile einer randomisiert-kontrollierten Phase-3-Studie, die Effekte von Vitamin D auf eine PCR- oder Antigen-Test-bestätigte Coronainfektion bzw. bestätigte respiratorische Infektion jeglicher Art untersuchen wollte. Die Autoren …

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Vitamin D: Eine knackige Beweisführung

Vitamin D: Eine knackige Beweisführung

In Vitamin D3Publish Date16. Februar 2021Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 2022826 Views1 Kommentar Chris Michalk

Newsletter vom 14.02.21 Es lohnt sich, uns auf Instagram zu folgen. Denn Updates und Inhalte finden sich nicht nur auf unserer Website bzw. im Blog, sondern auch sehr oft beispielsweise in unserer Instagram-Story. Weil es …

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Warum Vitamin D gerade jetzt wichtig ist

Warum Vitamin D gerade jetzt wichtig ist

In Vitamin D3Publish Date30. Oktober 2020Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 10. März 2022909 Views8 Kommentare Chris Michalk

Newsletter vom 25.10.20 Vitamin D ist ein wunderbares Vitamin. Wer sich nach dem Sommer sehnt, sehnt sich daher oft eigentlich nach der Wirkung von Vitamin D. Die Wirkung von Vitamin D im Körper wiederum geht …

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Wie nützlich sind eigentlich Blutwerte?

Wie nützlich sind eigentlich Blutwerte?

In Vitamin D3Publish Date23. November 2019992 Views44 Kommentare Chris Michalk

Mit manchen Vorstellungen bezüglich „Blutwertoptimierung“ habe ich so meine Probleme. Der individuelle Vitamin-D-Wert Das fängt beispielsweise beim Vitamin-D-Wert an. Darüber haben wir heute in unserer Instagram-Story gesprochen (Du solltest uns auf Instagram folgen!): Es gibt …

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Das Vitamin-D-Rätsel – Ein Kommentar

Das Vitamin-D-Rätsel – Ein Kommentar

In Vitamin D3Publish Date20. September 2019Zuletzt aktualisiert: Zuletzt aktualisiert: 23. September 20191050 Views20 Kommentare Chris Michalk

Über Vitamin D wird mittlerweile viel gesprochen. Auch auf offizieller Seite: Während das BfR in Deutschland noch immer glaubt, wir seien mit 800 IE pro Tag prima mit Vitamin D versorgt, hat ein Experten-Panel unter …

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Gesundheit optimieren, Leistungsfähigkeit steigern von Christoph Michalk Bsc Biowissenschaften

Mehr zum Thema in unserem Buch (2019)

„Daher ist die Aufgabe nicht nur, zu sehen, was noch keiner gesehen hat, als auch bei dem, was jeder sieht, zu denken, was noch keiner gedacht hat.

Arthur Schopenhauer

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  1. Chris Michalk zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Hi, cooler Name. Wie geht's deiner Mum? Die von dir genannten Werte sind zu hoch. Für die meisten reicht ca.…

  2. Stiffler zu Was tun bei Winterblues? Denk doch mal an Vitamin D26. Februar 2026

    Habe letztens gelesen Pro 11kg/Körpergewicht 1000 I.E? kommt ja in etwas hin?

  3. Simon zu Leute & C-Impfung25. Februar 2026

    Hallo, ich komme nicht aus dem Fachgebiet, daher habe ich zwei Fragen zu den möglichen negativen Folgen. Vielleicht kann sie…

  4. Jens zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst22. Februar 2026

    Man kann doch auch low-carb gute ausdauerleistung bringen. verstehe euer problem nicht so ganz.

  5. Ben Bremer zu Der wichtigste Satz, wenn du abnehmen willst22. Februar 2026

    Wie viel Kohlenhydrate und Fette empfiehlst du denn? Ich bin derzeit bei 1g Fett pro Kilogramm Körpergewicht und 4g Carbs…

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